Slut på projektet?

Åh äntligen äntligen skickar jag in sista rapporten i mitt jätteprojekt. Jag har levt med det här projektet i princip ända sedan jag började på det här jobbet (för nästan 3 år sedan). Och nu är det slut. I pulled it off! Nu hoppas vi att jag inte får någon backning eller blir reviderad. Vi kan nämligen bli det fram till 2022. 2.5 mkr har vi plockat ut för kompetensutveckling.

Fan vad göttigt! Det här firar jag med att gå tidigare idag och äta av daimkakan (obs inte daimtårta som ju är supertrist) jag handlade igår.

Soooova

Igår somnade jag strax efter 23. Stort! Jag kommer inte ihåg när jag senast somnade innan 01. Kanske har det vänt nu och jag kan lära mig att somna igen?

SM

Snart är det SM i poledance. Min tränare frågade igår om inte jag skulle vara med. Jag blev extremt överraskad (och glad!). Det måste ju betyda att hon tycker att jag är bra!

Jobba

Men varför skriver jag inte den där jävla rapporten. kom igen nu Kattis! Ångest och förträngning hjälper ingen. Just do it!

Bekräftelse

Jag har börjat tänka på bekräftelse utifrån som sockersug. Det ger en snabb fix och man åker upp i höjden. Snart kommer kraschen och då är det lätt att söka bekräftelse från andra igen.
För att inte få det där behovet måste jag i stället kunna bekräfta mig själv och vara trygg ändå. Men nu är jag grymt sugen på bekräftelse...precis som man kan bli på socker. Argh!

Sleep deprived

Jag verkar vara ganska dålig på att somna just nu. När jag kom hem från jobbet i fredags trodde jag att jag skulle få svårt att hålla mig vaken. Icke. Jag somnade sent, kanske kring 01 trots mina 4 timmars sömn natten innan. Samma på lördag och igår, ja då somnade jag också sent och sov dessutom mindre bra. För att väga upp den dåliga sömnen drömde jag om Buffy och Spike. Då gör det inte så mycket. Min helg var i övrigt väldigt skön. Årets första löpning i t-shirt och de första blåsipporna siktade. Vilken lycka!

Schleten

Åh nu kommer huvudvärken. Kombinerad bihålevärk och sömnbrist. Frågan är hur jag ska kunna motivera mig att vara kvar på jobbet till 16. Jag går nog innan. Hoppas mitt paket har kommit! Jag är gräsänka i helgen så vi får se vad jag hittar på. jag lekte ett tag med tanken på att putsa fönster men komm snabbt fram till att nej, vid fönsterputsningen ska pojkvän vara med. Så sorry pojkvän. Ingen högvinst där...

Ful

Jag somnade efter 2 igår och var lite trött när jag vaknade imorse. Tydligen var jag mer förvirrad än jag trodde för när jag kom till jobbet upptäckte jag att jag glömt att sminka mig. Tur att det var idag och inte i onsdags när jag såg muppot. Då var jag mer på topp och det är jag glad över. Inget känns så bra som att se ett muppo och känna sig mer lyckad och dit hör även snygghet. Det är den där inofficiella tävlingen som de flesta verkar syssla med. En löjlig och småaktig tävling, men ni vet hur jag är med tävlingar.

Träning träning träning

Det är ungefär 6 veckor kvar till Göteborgsvarvet och jag känner mig lite stressad. Jag behöver få mer kilometer i benen och jag vill få upp farten. Jag vill ju springa snabbare än jag gjort tidigare år, men jag Måste ta det lugnt. Jag måste vara försiktig med knät och se det här som ett mellanår. Inte ställa för höga krav på mig själv. Men det är svårt. Jag vill bara blåsa på.

Besatt

Temat för dansen på torsdag är breakup. Jag kommer inte ihåg om jag lyssnade på något speciellt när mitt förra förhållande tog slut, eller vad det i så fall var. I ställer är jag lite inne på Madonnas Nobodys perfect som jag kommer ihåg att en vän lyssnade på när hen hade det svårt i sitt förhållande.

Nu slog mig tanken att jag kanske skulle ta något med Moto boy. Jag lyssnade inte på honom då, men det är ändå musik som jag förknippar med det förhållande och det borde väl funka.

Nu blev jag plötsligt känslosam och undrar hur det ska gå att dansa till. Jag är ju ingen dansare...

Så bra

Jag: Nu börjar jag träna poledance två gånger i veckan.

Pojkvän: Shit vad fit du kommer bli!

Jag: Är du avundsjuk?

Pojkvän: Kanske lite.

Det är ju verkligen sant också. Jag tycker jag har blivit bra mycket mer vältränad sen jag började med poledance. Det syns på armar, axlar, mage och kanske tom ben. Jag har blivit vigare och har jag inte blivit gladare också?

Min stora kärlek

Jag såg lite av Min stora kärlek igår på tv och blev så arg. Filmen handlar om Hal som är extremt ytlig och bara bryr sig om hur kvinnor ser ut. Efter lite hokuspokus kan han bara se deras inre skönhet och blir kär i en 300 pound tjej. Vad stör mig? Jo när kvinnorna blir "vackra" blir de alla modellsmala, med långt hår och vita, så klart. Det filman vill visa med skönhet innifrån manifesteras i de skönhetsregler som gäller i verkligheten. Dvs samma sak, vad ändras? Han är fortfarande ytlig eftersom han tycker att hon är så jäkla snygg. Dessutom stör jag mig på alla "tokiga" saker: hon beställer glass, kakor och strips och äter. Och det är jättetokigt, för hon är ju smal tjej! Och när hon dricker upp hela milkshaken! Eller när hon gör bomben i vattnet! Nej usch, inte bra.

Våren

Jag gillar egentligen inte alls den här delen av året, den här delen av våren. Kvarvarande snöhögar som aldrig smälter, hundbajs som tinar fram och flyter ut, lövgröt, allt ser grått och smutsig ut, inga färger alls och så gruset. Detta förbannade grus.

Det som får mig att acceptera, att förlåta att till och med intala mig att jag gillar, är att jag vet vad som kommer. Den årstid jag älskar med innerlighet och aldrig kan släppa utan sorg. Sommar. Sommar och jag vi är tighta, som ler och långhalm. Sommar är vacker och inneslutande. Inte avig som vintervår. Men vintervår är ju ändå ett steg på vägen, så jag förlåter. Förlåter grushögar och smutsiga fönster. Vattensjuka gräsmattor och skräp som tinar fram.

Vintervår måste också få finnas.

Köpgalen

Jag har precis köpt i hela Buffy säsong 8. Eller ja, jag hade tur och fick de två första samlingsalbumen så jag vet att jag gillar. Nu köpte jag de fem nästföljande och inväntar att adlibris får den sista. Nu tog jag ett stort steg och blev plötsligt ett hardcore fan, en äkta supernörd. Eller?

Det är grymt snygga omslag. Åh jag saknar dem!

Jag har också beställt tre hotpants från en sida på det där interner. Utöver det är jag sjukt sugen på att köpa coola t-shirtar/toppar på Hot topic för ca 1200 och armband för ungefär lika mycket. jag är helt galen. Vad är det för fel på mig?

Sprittig

Idag känns det svårt att jobba. Jag är glad och sprittig och har svårt att koncentrera mig. Jag vill mest hem och ojobba. Och ta hand om grå. Han var inte kaxig igår. Han kunde knappt gå utan ragglade omkring. Nu måste han dessutom ha strut eftersom de sydde honom där de tog bort pluppen. När han kom hem igår sov han i typ 40 minuter på mitt bröst. han låg där helt stilla och vi somnade båda två. Isa tror det är en annan katt hemma och är skitkonstig och fräser. Hoppas de är lite mer som vanligt när jag kommer hem.

Små djur jag älskar

Jag kommer ihåg när jag bestämde mig för att kastrera Isa. Hon hade precis börjat löpa och var helt galen. Jag ville dessutom inte använda henne till avel så då var det bästa att kastrera. Ingen stor grej. Men när vi kom till veterinären och jag såg alla andra djur, när jag såg henne ynka och när jag tänkte på att hon skulle bli sövd och opererad...då blev det plötsligt stort. Jag fann att jag hade svårt att koncentrera mig hela dagen. När hon väl kom hem var hon liten, ynklig och eländig. Hon fick till och med sova i sängen med oss. Idag var det dags att lämna in Osiris för att ta bort tandsten och en plupp han har på högra sidan. Det är ju en ännu mindre grej. Men eftersom han ska sövas fick han mat sista gången vid 18 igår. Det betyder att han missat två mål mat. Mål då snuppschen har fått och Osiris stirrat på mig med stora ögon och undrat varför han inte fått mat trots att han satt sig innan Isa. Han lyckades faktiskt sno åt sig nåt frö av henne imorse så jag var dit och brottade omkull honom, skällde och försökte pilla ur maten innan han svalde. Han blev skräckslagen och backade sedan när jag skulle pussa honom. Det kändes ju mindre bra... Min lilla grå farbror. Jag ska hämta honom vid 16 idag men om jag kan åker jag nog tidigare. Fina lilla lilla man.

Har ni förslag

Vad är era bästa tips för att bli glad/få energi tillbaka?

Bättring

Sjukgymnasten gjorde ett träningsschema åt mig som jag kan genomföra hemma. Jag svor dyrt och heligt att jag ska köra programmet 5 gånger i veckan och började i måndags. Efter en vecka känner jag resultat. Förra veckan var jag tvungen att öka tempot för att inte få ont i knät när jag skulle långlöpa. Själva poängen med långlöp är ju att springa långt, men långsamt. Man vänjer kroppen vid att hålla igång länge och den tar av fettreserverna när man sprungit mer än en timme. Att behöva öka tempot då så man inte orkar springa mer än en timma, ja då är det inte ens långlöp. Så ni kanske förstår lyckan idag när jag klarade av att mysa runt 13 km på 75 minuter. Nu jävlar ska jag köra det där knäprogrammet så kanske jag kan springa en mara tillslut!

Träning, vad skulle jag göra utan dig?

Jag har varit lite neggig några dagar nu och tyckt att jag inte är tillräckligt bra, jämfört mig med andra och önskat att jag skulle bli utvalt och utpekad men nu har jag bestämt mig för att släppa det. Vad hjälper det att sätta de kraven på mig? Äsch, ha det kul i stället, välj att ha kul och inte vara ledsen över att inte bli beundrad. Och tänk vad kul för dem som blev utvalda. De behöver det mer än jag. Det är fint att vara glad och generös. Min chans kommer!

Träningen igår var hård och kul. Den här gången tror jag i alla fall inte att armarna ska ramla av och det är ju bra! Jag satte nya tricket (butterfly?) som en smäck så då Gör det inte så mycket att jag inte kan half shoulder mount.

Gud vad jag är hungrig nu. Undrar om det är för att det var hård träning sent igår?

Jag är så sugen på after work. Ge mig en mojito eller varm choklad med cointreu!

Mycket nu

Känner mig ledsen, utmattad, trött, besviken och ömtålig.

Idag är det i alla fall dans. Det gör mig gladare.

Skämmes

Pratade nyss med sjukgymnasten som frågade hur det går med min styrketräning och oj vad jag skämdes. Jag snittar kanske på 1 dag per vecka när jag borde ligga på 3. Vilket märks också. Igår när jag skulle köra långpass var jag tvungen att öka farten för att inte få känna av knät.
Tidigare har jag ju lagt upp det så att jag kört styrkan innan eller efter jag kört ett vanligt pass på F&S, men nu kör jag så lite där.
Dumt också är att maskinen jag behöver FINNS i gymmet på jobbet men den är dum. Den är alldeles för tung trots att jag har den på 5 kg (på mitt gym kör jag 15) och den är ryckig och osmidig.

Nej nu gäller det att få till det. Just make it wort! Kanske cykla till gymmet direkt efter jobbet några dagar i veckan?

En episod

Vi ska ut och springa och står utanför huset iklädda löparkläder i väntan på att min klocka ska lokalisera rätt satelitet (vad fin den är). Pojkvän tittar på mig och säger:

-Vad snygg du är.

Jag flinar och tittar när han inte verkar reagera

-Vaddå? På riktigt?!

Dansadansadansa

Igår var det djurtema på dansen. Jag var peppad som bara den hela dagen. Kanske inte så mycket för temat som för musiken jag tog med mig. Jag tog Deadmau5 (Ghosts 'n' stuff & I remember. Riktigt bra skit) som jag älskar. Träningen var grymt jobbig med mycket trickträning och när jag kom hem var jag alldeles skakis. Men åh vad roligt det är! Jag måste nästan knäppa kort på nåt och lägga ut så ni får se vad vi gör.
Lyckan sen att få dansa till så bra musik. När jag gillar en låt får jag feeling (som jag säger) och dansar så mycket bättre. Kul också att de andra gillade första låten så pass att de ville höra andra också. Ni måste börja med poledance!

Nä, eller jo?

När jag tänker efter tror jag ingen har varit hemma hos oss sen jag köpte stången.

Jag vill bli påhälsad!

Jo nu kom jag på att sis, hennes pojkvän och bästis var hem till oss en sväng. Då var den iofs så pass ny så jag hade knappt hunnit använda den. Hur som helst:
Kom gärna och hälsa på!

Tema vilda djur

Det är vad som gäller på dansen den här veckan. Både musik och vad vi har på oss. jag har funderat och funderat och är inne på antingen Deadmou5 eller Echo and the bunnymen. Men vad ska jag ha på mig? Det är ju inte helt lätt eftersom fötterna och knäna måste blotta hud för att jag ska få fäste. Har ni några idéer?

poldance * 2

Nu är det gjort. Tisdagar och torsdagar blir det. Jei!

Man vet att ett beslut är bra när man känner sig sprudlande efter att det är fattat.

Träningspepp

Sitter och läser lite olika pole-bloggar och blir jättesugen på att träna. Det som är svårt med poledance är att det kan vara lite vådligt att prova nya svåra trick själv. Jag känner mig lite feg men vill samtigit väldigt gärna gå fort frammåt. Funderar nu på om jag ska köra två gånger i veckan under nästa kurs. Men det är ju det vanliga problemet. Hinner jag träna allt annat jag vill då?

Dessutom vill jag köpa nya träningskläder. Nån som har tips på vart man kan köpa snygga hotpants eller pyttiga shorts?

Rawsnickers

Humlan undrade hur man gjorde rawsnickers så här är receptet. Mycket energi men också bra grejer och bra mycket bättre än en godissnickers!

knappt 1 dl jordnötssmör
1 - 1 ½ dl dadlar
2 dl cashewnötter
2 msk kokosflingor
1 msk kokosolja
1 msk sesamfrö
1 msk honung
ev vatten

Mixa först nötter, tillsätt dadlar och sedan jordnötssmör. Mixa till sist ner kokosflingor och kokosfett, sesamfrö och honung. Tillsätt vatten tills degen går ihop. Forma till en kaka (dutta ev på kakao) och låt stå i kylen två timmar. Skär sedan i bitar.

bra träningsvecka

Äntligen har jag tagit mig samman och slutat äta semlor hel tiden. Den här veckan har verkligen varit bra träningsmässigt. Jag har sprungit två gånger, dansat och idag kört den numer traditionella vasaloppsspinningen. Det är lite sjukt att tänka på att jag kliver upp 6.30 på en ledig dag för att sedan sitta på en spinningcykel i 4 timmar men vad gör man inte för lite kickar? Jag har helt enkelt blivit en träningsnörd och gött känns det!

Nu är det dags att ta tag i middagen. Hemmagjorda hamburgare. Götta. Efter det mumsar jag i mig lite raw-snickers. Ännumera götta!

Mensskydd

Jag läste nyss ett inlägg på Sassis blogg om mensskydd. Jag har ju pratat om menskoppen och att jag är så nöjd med den. Häromdan tänkte jag lite på den. Jag kommer ihåg att jag skaffade den med intentionen att prova den eftersom den är miljövänligare. Inte hade jag någon aning om att jag skulle tycka att den var mycket bättre än allt annat. Eftersom den är så pass bra så har jag glömt bort miljöaspekten lite men nu tänkte jag att ni ska få vara med om ett räkneexempel.

Jag skaffade den sommaren 2008. Om vi räknar att jag har mens 10 ggr per år för att göra det enkelt har jag haft mens ca 30 gånger sedan dess. Om vi gör det superenkelt för oss och räknar med att jag gör av med 5 tamponger och 5 bindor per omgång har jag alltså sparat 150 bindor och 150 tamponger sen dess. Det är ju en hel del! Dessutom vet vi alla att det blir ganska så mycket mer än dessa. Detta har jag alltså inte gjort av med, samtidigt som jag tycker att det är enklare, jag känner mig fräschare och snyggare (vem är het i binda liksom). Det är ju HUR bra som helst.

Skaffa en du med, pronto!