Jag har inte direkt haft något sug att blogga men jag tänker inte lägga ner bloggen. När jag har lust att skriva så skriver jag väl helt enkelt?
Jag har två veckor kvar att jobba innan jag går på semester. Som jag längtar! Sena nätter, varma dagar, god mat (fast det får jag ändå) är några av de saker som lockar mig. Precis som vanligt.
I övrigt kan jag berätta att jag börjat med periodisk fasta 5:2. Dvs två dagar i veckan äter jag ca 400 kcal och övriga dagar som vanligt. Det går mycket bättre än jag trodde och är faktiskt ganska skönt. Började i påskas.
Nya jackan och lugn på ridbanan
13 hours ago
2 comments:
Är nyfiken på vad du tycker om periodisk fasta. Mår du bra av det? Hur är orken de dagar man fastar? Det verkar kunna bli en stark trend, är hypat överallt just nu.
Jag trodde innan att jag skulle dö av hunger, eller bli svinarg. Men jag mår bra. Känner mig fokuserad och som kroppen liksom nollställer sig. Det är en skön känsla. Jag har bra ork även när jag fastar och har tom sprungit intervaller. Märker då att jag är segare i början men när jag väl kommit igång känner jag mig stark. Min kropp är ju van att gå över på fettförbränning iom långdistanslöpningen.
Ja det bara exploderade så blev det skitstort!
Post a Comment