Stalkern

Ni minns min stalker? Som messade på FB och sen kommenterade min bild fast han inte borde se? Han försökte precis adda mig på FB. Gissa vad jag sa...

Raggtips till killar och lesbiska

Vill ni ha raggtips? Lägg upp bilder på en hankatt av valfri ras (Obs! Viktigt att det är en raskatt) i ett kattforum exempelvis på facebook och vännerförfrågningar bara drösas in från diverse okänsa kvinnor.

Pojkvän gjorde nämligen det och nu är de som galna. Han måste nästan mota bort dem med en pinne. Jag säger dock att ingen är bättre än mig. Jag har nämligen inte blivit en fullfjädrad crazy cat lady än.

Jag gör andra glada

Jag la precis upp en pole-bild på min facebook. En av kommentarerna var att jag alltid får den här människan på bra humör. Då kom jag att tänka på en annan person, som jag pluggade med förut som också sa det. Det här är människor jag inte umgås med varenda dag. Vi känner inte varandra superväl, men de gillar mig. Jag gör dem glada. Utan att liksom anstränga mig.

Det är ju så himla fint!

Sorgligt

Läste precis om en katt vars ägare dog och katten blev deprimerad. Stackars katt! Om vi dör hoppas jag ni tar väl hand om våra katter.

Fina Isa som sitter på tvättmaskinen och tittar när jag sminkar mig på mornarna.
Osiris som ligger klistrad vid elementet ca 12 timmar om dygnet.

Musikhjälpen

Idag börjar musikhjälpen i P3. Jag älskar musikhjälpen, brukar förja det så mycket jag någonsin kan och det har alltid varit ett sätt för mig att komma i riktig julstämning. I år är temat Alla flickor har rätt att gå i skolan.
Jag önskade precis min första låt: What it feels like for a girl (clubmix) "För mina bästa tjejer, mig och att alla flickor ska få gå i skolan". Så om ni hör det får ni gärna hojta till.

Så här gör du om du också vill önska: Skicka sms till 72 999 med belopp 50, 100 eller 200 + din låtönskning (låt, artist och ev motivering).

Sengångare

Jag brukar kalla min pojkvän för sengångare eftersom han är lite sävlig, gillar långsamma saker och ibland kraffsar på mig med sina fingrar. Först blev pojkvän sur, men sen tittade vi på den här videon.



Sengångare blir 58-70 cm långa och väger 4-9 kg. Frambenen är längre än de bakbenen och deras 8 till 10 cm långa klor är utformade som hakar så att de kan hänga sig fast upp och ned i höga träd. Sengångarnas päls växer, till skillnad mot för hos andra djur, från magen mot ryggen, så att regnvatten ska kunna rinna av lättare. Pälsens hår bildar olika skikt. Närmast kroppen är håret kort och tät, de övre lagren består av långa halmliknande hår. Svansen är bara en liten stump eller helt tillbakabildad.Pälsen agerar även som kamouflage. På den växer alger som ger djuret ett grönaktigt utseende. Dessutom förekommer larver av fjärilar och andra parasiter, till exempel av släktena Cryptoses, Amblyomma, Boophilus och Trichilium, i pälsen som förbättrar sengångarnas täckmantel. Den tjocka pälsen ger även skydd när de faller ner från trädet.

Sengångaren rör sig mycket långsamt och har även extremt dålig syn och hörsel. Däremot har den utrustats med ett relativt bra luktsinne, vilket hjälper den att kunna lukta sig till om en gren är frisk eller rutten, och därmed undvika att ramla ner. Det kan ta upp till 1 timme för sengångaren att förflytta sig 1 meter.

I fångenskap sover sengångaren största delen av dagen, men nyare undersökningar har visat att de är mer aktiva i frihet. En sengångare i regnskogen sover endast ca 9,6 timmar jämfört med en sengångare i fångenskap som sover ca 16 timmar om dygnet. De äter nästan uteslutande blad, en föda som är fattig på näringsämnen och tar lång tid att bearbeta i magen. Det kan ta så mycket som upp till en månad och görs med hjälp av bakterier. För att klara sig trots den näringsfattiga födan har sengångarna anpassat sig. Tex har de lägre ämnesomsättning än alla andra däggdjur och de avsöndrar urin och avföring med cirka åtta dagars mellanrum då de kommer ner, gräver en grop där de "do their buisiness". (Förutom bytet av träd är det den enda sysselsättningen som de utför på marken.) De har även lägre kroppstemperatur. Under aktiva tider ligger temperaturen vid 30 till 34 °C och när de vilar sjunker den till 24 °C. Hos en välmående sengångare kan magen med innehåll utgöra så mycket som 2/3 av sengångarens vikt.

De är så rörande små djur!

Att bli gammal

När jag blir gammal och bor på hem, då vill jag göra det på ett hem där man får ha djur. Jag vill ha en spinnande katt i knät. Kunna gosa med en liten hund. Djur är lugnande och minskar risken för depression, som är ganska vanligt hos äldre människor. De sänker blodtrycket och så är de mysiga. Jag hoppas verkligen att jag hamnar på ett hem där djur är tillåtna. Jag önskar att det fanns fler.

Jag hoppas att jag får bo ihop med pojkvän. Jag vill få hålla honom i handen. Ha någon som kan krama mig och pussa på mig. Jag vill inte känna mig ensam och avskuren från omvärlden.

Resultat

Så här blev julgranen. Jag älskar den!

Julgalen

Jag är julgalen i år. För några veckor sedan köpte jag en plastgran. Jag har länge letat en plastgran, men bara sett fula. Nu hittade jag en på plantagen. Svindyr. Skit i det, tänkte jag. Jag är vuxen, tjänar ganska bra och har inga barn eller nåt. Dessutom kommer jag kunna ha den här granen resten av livet. Nu köper jag den! Och det gjorde jag. Jag och pojkvän har pratat ihop och och vi vill ha en riktigt snygg överklassgran. Men titta här, det duger ju inte!
Vi vill ha mer glitter, mer kulor. Snygga (=dyra) kulor. Snygg ska den bli och ja jag ska ha den uppe redan nu. Det är min gran och jag får ha den om jag vill!

Bihålor

Jag har länge klagat på mina bihålor. Tidigare i höstas bestämde jag mig för att ta tag i det och gick till en läkare. Mest för att det inte ska komma fram: Nej du har cancer och det har gått för långt så nu kan vi inte göra något åt det.
Först fick jag nässpray, kortisonnässpray och ändrade sängen till högläge. Jag fick även en medicin som skulle hjälpa om jag hade kattallergi. Att jag inte trodde på kattallergi brydde sig inte läkaren om. Han berättade att man minsann inte alls kunde dra några slutsatser av att jag inte kände mig bättre i Italien eftersom jag ju hade samma kläder som vanligt. Samma kläder som katterna säkert har slickat på (?) och proteinet man är allergisk emot sitter i saliven. På nåt sätt tror jag inte min läkare är speciellt förtjust i katter.

Efter en månad gick jag tillbaka för det var ingen skillnad. Bihålorna är lika hemska. Då fick jag och har nu ätit Kåvepenin i 9 dagar och boy luktar mitt kiss illa. Det är typ enda skillnaden. Plus att jag fick börja med Kortisonnässprayen igen. Jag fick ta blodprov för att kolla om det var kattallergi och det var det inte. Skönt att kunna avskriva det i alla fall.

Men vad är det? Vad är det för fel på mig? Är jag bara schåpig?

Kollegor har föreslagit allt från healing till akupressur.

En reflex

Det är en reflex att säga "Bra" när någon frågar hur jag mår. Fast jag har det kämpigt just nu. Det har varit många saker och jag är liksom så utpumpad. Jag märker det på att jag har svårt att somna. På hjärtat som börjar fladdra. Jag märker det på att jag börjar störtgrina när jag inte kan koppla om dvdn för att sedan bli apatisk och inte ens orka plocka ögonbrynen på en hel dag. Den här jävla hösten är kanske den värsta hösten sen den i Umeå, den när jag grät tills jag blödde näsblod.

Jag kämpar på

Jag har inte skött min löpträning speciellt bra under hösten. Det har blivit 1-2 ggr i veckan vilket ju inte alls räcker om man ska springa marathon. Därför var jag riktigt nöjd när jag igår masade mig ut och sprang en mil innan baletten. Jag hare löparrygga, vilket funkade jättebra, och jag kände mig riktigt peppad av min poledance-låtlista i spotify. Det var ett tag sen jag lyssnade på musik när jag sprang så det var härligt. Det enda som var jobbigt var att jag blev paranoid ett tag när jag sprang i skogen och började snegla mig över ryggen hela tiden. jag vill inte känna mig begränsad och rädd i mitt liv! Men har väl tanken satt sig att nån kan hoppa på mig bakifrån är den svår att ruska av.

Det är faktiskt mysigt att springa i mörker också. Det glömmer jag bort ibland.

Det gick bra att köra balett efteråt också. Fötterna kändes bara lite svullna och så kände jag mig frusen. Annars var det ingen skillnad. Hur är allt med er nu?

Meh!

Åh nej, jag har precis upptäckt en litet litet hål i min "I (och så en drake) Alistair" t-shirt. Tröjan är svart och jag råkade visst ha en vit bh under. Doh!

Thank god it's friday. Och SM i poledance!

Mysig

Livet är förändring

Katarina som ligger i min lista över bloggar jag läser brukar säga att livet är förändring. Det är ju sant. Ofta är det kul. Man får lära sig nytt, lära känna nya personer och utvecklas.

Men ibland är det jobbigt.Man vill att det ska vara som det har varit och man kämpar emot. Det är så klart jättedumt för det är att bara bränna upp sin energi. Elda för kråkorna. Här är jag lite nu.

Usch, jag känner mig nere.

Siri

Jag har ju haft den första verionen av ifån och kände att det var dags att uppgradera. Därför har jag nu köpt en 4s. Som ni kanske har koll på får man då AI:n Siri som man kan leka med. Jag älskar att prata med henne. Min favoritfråga har varit vad hon har på sig för då svarar hon stål och lglas, nice hu? Men igår när jag frågade undrade hon varför folk frågar henne det hela tiden. Tänk om jag har traumatiserat henne!

Alla är kär i mig

För nåt tag sedan drömde jag jätteofta att människor var kära i mig. Inatt drömde jag det igen. Den här gången var det en kollega (som jag inte gillar speciellt mycket) som var superkär i mig. Han stängde in sig på toaletten med mig (en ganska stor handikapptoa) och försökte förföra mig. När jag sa att jag inte var intresserad blev han helt förstört och jag tror att han fontänkräktes på toadörren. Oklart om det var av sorgen över att bli ratad eller om det var alkohol med i bilden. Men han vägrade att ge sig och följde efter mig på gränsen till stalking.

Nu blir jag lite generad när jag ser kollegan.

Skönt att jag börjat drömma (eller snarare komma ihåg drömmarna) igen. Det har jag inte gjort tidigare under hösten och jag tolkar det som att jag varit schleten. Självförtroendet är på topp så att säga.

Laddad

Jag har haft världens skönaste helg! Men vi börjar från början. I fredags hade jag värsta helvetesdagen och vid ca 3 tillfällen var jag nära gråten i ren frustration (uppmixad med lite trötthet). När pojkvän sedan kom hem hade han också haft en sån dag så vi ynkade oss tillsammans.
När helgen nu är slut kan jag konstatera att jag sovit 20-22 timmar och det var så välbehövligt. Nu känner jag mig pigg och glad. Jag har dessutom tagit ledigt på fredag så det blir en kort vecka. Jei vad glad jag blir när jag tänker på det!

Idag ska jag på kostrådgivning. Jag vann nämligen en sån förut. Jag har fått föra matdagbok i 6 dagar och fyllt i ett symptomblad. Det ska bli jättespännande att se vad hen kommer fram till.

Det hände igen

Idag sa någon (kvinna 50+) lasarett. När jag frågade vad det betydde och varför hon sa det i stället för sjukhus visste hon inte riktigt. Mycket märkligt.

Den här har jag på hjärnan

Uppmuntran av mig själv

Det började nyss regna ute. Det är höst. Då ligger det löv på backen. Löv + vatten = lövgröt och vad jag tycker om lövgröt vet ni redan. Därför lägger jag upp lite bilder från Italien i somras.

Världens chefigaste fiskmås.

Så här såg det ut. På riktigt. Visst blir man glad?

Upp ur hålet

Gud vad kul det var på baletten igår. Vi fick hoppa och även om jag så ut som en lam lama jämfört med riktiga balettdansare så kändes det ändå bra. Det var också första gången som jag tittade mig i spegeln och blev glad, då jag såg lite balettig ut. Jag vet inte om det var kläderna eller om hållningen satt lite bättre än tidigare. Men det kändes bättra än någonsin tidigare. Nu vill jag ju dansa balett idag också, men icke! Det är en vecka kvar.

Kanske är jag på väg upp ur min avgrund? Kanske är det för att jag långsamt smugit igång med löpningen igen?

Glad

Träffade en kompis till en kompis i helgen. Vi klickade och hade riktigt kul. Vi lyckades bland annat nörda Buffy, kolla skräck och äta muffins. Nu berättade kompisen att kompisen (invecklat hehe) hade Kattis-abstinens igår och ville ringa mig (fast det gick inte för jag hade systerhäng). Gud vad glad jag blev. Sånt kan göra en hel dag tycker jag. Vi känner ju inte varandra speciellt väl men att kompisen redan gillar mig så gör mig jätteglad!

Lasarett?

Alltså, det här med lasarett. Vad är det? Vem säger det och varför? Enligt mina observationer är det äldre människor som säger det. Jag kommer inte ihåg att folk i min ålder eller yngre säger det.

Glad

Det är så kul att få lära sig nya grejer.
Nu sitter jag med träningsvärk i vaderna sedan baletten igår. Balett är hårt. Jag som har vältränade ben som stockar tycker det är jobbigt. Det är så klart kul och jag ser hur många av övningarna kan göra mig till både en bättre poledansare (vilket var tanken från början) men även löpare. Det är både smidighet och styrka, ofta på ett annat sätt än jag är van.

Det är också himla kul att lära känna nya människor. Ett tag trodde jag att det skulle bli svårt när jag fick ett fast jobb och var färdigpluggad. Men jag lär känna massa nytt folk via dansen, and I love it!

Det här lovar gott mot demens och alzheimers. Det gäller att hålla sig viril.

Bihålssatar

Jag har ju världens vrångaste bihålor. Nu tog jag mig äntligen i kragen och ringde min vårdcentral. Då visade det sig först att jag hade ringt fel central. Det där med att man får ringa vart man vill? Då måste du först vara listad där. Så jag satt och väntade en timme i onödan och fick ringa igen, till rätt. När jag sedan fick prata med en sköterska fick jag propsa på en läkartid. Den fick jag om en vecka.

Vården alltså, den gör att jag känner mig så inkompetent. Det är därför min lösning alltid är att vänta och hoppas att allt ska gå över av sig själv.

Social

Det har varit en intensiv vecka och som ni vet har jag klagat på min energinivå. Den är fortfarande inte på topp kan jag säga. Pojkvän blev inte poppis i helgen när han lyckades missa att stänga av sin väckarklocka så den som vanligt ringde på lördagen. Jag muttrade och tyckte han var skyldig mig nåt.
Jag fick i alla fall sista passionsfrukttryffeln, men vete sjutton om det likställer skulden med en missad sovmorgon.

Jag hade i alla fall besök i helgen och nu käns det så tomt att de åkt. Jag känner mig needy och vill ligga i knät på nån. Svårt att få till på jobbet.

Stalker?

Jag börjar fundera på om jag har fått en stalker. Det hela började med att jag hade kontakt med honom i jobbet. Väldigt lite och ytligt, även om jag försökte vara personlig och trevlig under den korta tiden. Jag skulle efteråt höra av mig. Plötsligt fick jag ett mess på min privata FB. Fine, en aning udda men inte superkonstigt. Jag messade tillbaka att det inte skulle vara aktuellt från mitt företags sida att höra av oss ytterligare. Det var i alla fall ett år sedan. Vi är inte vänner på FB.

Igår bytte jag profilbild, idag fick jag ett nytt mess med en kommentar på den.

Han borde inte kunna se nåt annat än min profilbild. går han med jämna mellanrum in och tittar?

Vad säger ni? Är inte det stalkervarning?

Det här med skådespelare...

Att folk som kommer ut som homosexuella och sedan inte får spela straighta? Vad är det egentligen? Men straighta får spela gay hela tiden. Jag blir så sur!

Konversation

Jag: Hej P.
P: Hej Frun. Nej du har inte fått bli fru än du. Vad har du för kille egentligen?
J: Jag vill inte bli fru. Jag är nöjd som det är.
P: Jo det vill du visst! Du den här jobbgrejen...

Modeblogg

Anonym ville ha bild så varsågod. Fast benen ser korta ut så jag måste ha klackar.

Sailor Moon-blus och Ridbyxor. Älskar rumpan i dessa.

Konsumtion

Jag muntrade upp mig i helgen med lite konsumtion. bland annat på Bondens marknad där jag lyckligt handlade diverse ekologiska grönsaker. Senare shoppade jag loss på MQ så nu behöver jag inte handla kläder på ett år. Idag känner jag mig snygg i mina nya ridbyxor och en blus som känns lite Sailor moon.

Schleten

Jag känner mig inte på topp. Jag är liksom urlakad. Mycket på jobbet under ett tag, det hemska beskedet, vrånga knän som gör att löpningen är osäker och höst gör att jag liksom blir tom. Nu ville jag skriva ett inlägg, ett kul som jag kunde få feedback på och det i sin tur skulle ge mig energi. Men jag var liksom bara...tom.

Knävila

Nu har jag vilat från löpning i nästan två veckor och idag tänker jag provspringa. Håll tummarna för att det går. Annars får jag ringa sjukgymnasten igen (jag känner av knät nu när jag bara sitter så jag har inte så stora förhoppningar). Det dumma är att min sjukgymnast har gått i pension så jag måste få tag på en ny.

Sorg

Ibland får man veta vissa saker som är så hemska så man inte kan ta in dem. Jag tänker på dig och din familj.

Hemma

Jag är hemma från jobbet idag. Ytterst olämpligt då det här är en vecka som kanske är den intensivaste under hela hösten för mig. Men jag kan inte vara på jobbet om jag måste springa på toa vad 10 minut. Så jag är hemma. Synd dessutom för jag har en riktigt bra hairday. Vilket slöseri.

I alla fall passar jag på att läsa, när jag kan.
Dels läser jag "Det kallas kärlek". En psykologisk studie om mäns överordning och kvinnors underordning bland jämställda par. Den här hade jag högre förväntningar på. Jag vet inte om det är att boken skrevs 94, om författaren bara vill hitta över- och underordning där ingen finns eller om det verkligen är så eländigt. Men jag kan i alla fall inte identifiera mig ett endaste dugg. Män framstår som menlösa krukväxter som måste pysslas om, aldrig reflekterar och är ointresserade av alla andra än sig själva. Kvinnor å andra sidan tassar runt på tå, pysslar och vågar inte berätta om de får löneförhöjning för då kan det såra den ömtåliga manligheten. Bleh! Jag fortsätter att kämpa på och hittar med jämna mellanrum ett hysteriskt roligt stycke som jag läser högt ur för pojkvän. Han hummar och ser trött ut.

Samtidigt läser jag "Inte den typ som gifter sig". Feministiska samtal om äktenskapsmotstånd och den här är mycket mer spännande. Vad som är kul är dessutom att författaren redan (under 50 sidor) har tagit upp Buffy och Sex and the city. Jag har redan får intressanta frågeställningar. (Varför gifter man sig om allt är bra? Varför kan inte heteropar registrera partnerskap? och när börjar man fantisera om det perfekta bröllopet?) Så jag fortsätter att läsa.

Kära 16-åriga jag

Kära 16-åriga jag. Ta det lugnt, du kommer att få en pojkvän! Du är inte fulast i världen. Du kommer att få ett jobb som du gillar och är bra på och du kommer känna dig snygg, lycklig och ha underbara vänner. Inte hela tiden så klart, men ganska ofta.

Kära 16-åriga jag. När du är 31 kommer din farmor att dö i cancer. Hon får diagnosen något år tidigare och efter behandlingen tror ni att hon är frisk, men då kommer cancern tillbaka och bara några månader senare dör hon. Du kommer att gråta så du inte kan andas på begravningen och dina yngre kusiner kommer att titta på dig. Men du kommer att tycka att det är skönt att äntligen kunna gråta efter en månad i förlamning. Du kommer krampaktigt att hålla din syster i handen under hela begravningen och slänga näsduk efter näsduk på golvet. Men det gör ingenting.

Det är ok att känna. Det är det.

Äntligen helg

Så blev det äntligen fredag den här veckan också. Har ni sett Oscar Pistorious i VM? Killen de kallar Blade runner. Han är amputerad och springer med proteser. Så himla coolt att han tagit sig till VM. Nu pågår det en diskussion om han har en fördel eller inte. Tyckte Fogdö sa det så himla bra när ha sa att de andra också får amputera sig då. Mitt knä må vara vrångt men det funkar och jag kan gå med det. Tänk vad fantastisk kroppen är. Kära kropp, förlåt om jag klagar på dig. Jag tycker faktiskt att du är toppen. Och ganska snygg.

Nästa vecka blir antagligen hetsig för mig så i helgen gäller det att ta igen sig. Och se så mycket friidrott jag kan!

Jävla skitknä

Ska du börja krångla igen nu?

Jag får panik och sätter in allt: voltaren (som jag aldrig har tyckt hjälpt), iläggssulor i vanliga skor, nya sulor i löpskorna, ipren 2 ggr dagligen, vila och paniksamtal till sjukgymnasten. Jag dör om knät börjar igen nu. Det har gått supersmidigt fram till nu och jag sköter faktiskt mina rehabövningar.

Ta kontroll Kattis

Det var ju supersumpatiskt av sommaren att göra en comeback i lördags. Detta fick så klart min sommarkänsla att blossa upp igen och med den separationsångest från sommaren.
Det är som ett dåligt förhållande. Jag får inget avslut. Nej, nu skiter jag i det här. Nu ska jag gilla läget. Jag gillar läget. Läget är precis HUR bra som helst!

Nej jag kommer inte träna mindre

Tack för era kommentarer på träningsinlägget. Jag tycker själv inte att jag tränar för mycket (vad man nu menar med det) och då försöker jag se det ur många olika perspektiv. Jag har verkligen funderat och inte bara slagit bort det. När någon som tycker om en är orolig och säger till, då försöker jag ta det på allvar och reflektera.

Jag tror att många inte förstår hur mycket glädje träning ger mig och många andra. Jag skulle till exempel ha ännu svårare för hösten. Hur är detta möjligt tänker ni nu, men det är det. Som det är nu tröstar jag mig med att hösten faktiskt är den absolut bästa årstiden att springa i medan sommeren faktiskt är riktigt hemsk. Det är så mycke jag aldrig skulle fått se och uppleva. Löpning är ett underbart sätt att upptäcka en ny plats. Man hinner ju se så mycket mer än om man går.

Jag hade tex aldrig träffat den här sköna liraren om jag inte sprungit

Isa hade inte haft mina svettkläder att vältra sig i


Förresten var igår första gången på hur länge som helst som jag kunde tänka på snö och jul utan att få panik. Det går frammåt!

Appropå inget

Jag har precis beställt en pokal till jobbet. Hur coolt är inte det?

Tränar jag för mycket?

Lite då och då brukar någon runt omkring mig se bekymrad ut och säga att de är oroliga över mig. Över att jag tränar för mycket. Oftast är det en person som inte finns i min omedelbara närhet men som ändå finns där i utkanterna. Den här gången var det en före detta kollega (icke att blanda ihop med exkollegan som ibland kommenterar här). Jag skrattade först när hon sa att hon var orolig för mig men sen kom jag på att jag borde ha bett henne förtydliga vad hon menar. Vad är det hon är orolig över?
Är jag beroende av träning för att må bra? Ja, utan tvekan.
Är detta dåligt i sig själv? Det har jag svårt att se.
Känner jag mig tvingad att träna och får dåligt samvete om jag hoppar över ett pass? Icke. Jag skolkar då och då med gott samvete.
Tränar jag jämt? Det beror väl på vad man menar men jag har minst en och gärna två vilodagar i veckan.
Tränar jag så mycket att jag blir skadad eller sjuk? Jag är ju aldrig sjuk. Nu har jag utvecklat nån slags romantiserad bild av hur det är att ligga i sängen, vara lite rosig om kinderna med feber och kolla på DOOL. Enda skadan jag haft är mitt knäproblem och då är det i stället viktigt att jag tränar mitt knä på rätt sätt.
Äter jag konstigt/dåligt? Det tycker jag inte. Visst jag kan vara kräsen på det sättet att jag inte vill äta massa skit med färdigmat, McDonalds osv men jag är ju inte rädd för att äta mycket, fett eller kolhydrater osv.

Så jag måste undra, vad är hon orolig över? Vad tror ni? Är ni oroliga över mig?

En till om Bolland

Det var kräftskiva i Bolland. Själv åt jag inte kräftor utan hade köpt rostbiff och potatissallad. Bredvid mig till höger satt Stockholmskillens kompis. Mitt emot satt den andra kompisen till Stockholmskillen. Han bredvid mig pratade högt och tog mycket plats. Jag tyckte han var dryg. Han kallade mig för något vagt nedvärderande (lilla gumman?) och försökte vara wingman åt sin kompis som tydligen hade spanat in mig som ett möjligt ragg (trots att det var allmänt känt att jag var upptagen). Så kom det obligatoriska drick-momentet. Alla hällde lite av det de hade att dricka två glas och sedan lottades de två glasen ut. I glasen hamnade alltså: cider (olika smaker), öl, snaps och vin (vitt och rött). Mångfald for the win! Killen bredvid mig vann. Nästan alla rynkade på näsan när han hävde kräftspad i glaset och sedan halsade i sig hela. Jag antar att det var ett sätt att hävda sig, även om jag har svårt att förstå vad kräftspadet skulle ge honom för machopoäng.
Åsa vann det andra glaset men vägrade dricka upp. Då tog han hennes också. Samma procedur. Sen var han inte högljudd längre. Han somnade i Stockholmskillens dusch 5 minuter senare. Enligt rykten kunde man slå på duschen utan att han vaknade.

Vi dukade undan borden och började dansa och jag hade andra killen efter mig som en igel. Jag struntade i det och dansade på och skrattade med mina vänner under hela kvällen. På slutet satt vi i en trappa och pratade lite lugnt när kompisen dök upp igen. Han satte sig bredvid mig och såg svår ut och frågade om jag hade en soffa eller nåt som han kunde få sova på. Jag vände mig mot honom:
-Du, jag har bara en 120 säng och där ska en person sova, Jag. Så vände jag på klacken och marcherade i sedvanlig Kattisstil iväg. Tyvärr var klacken lite för tärande på slutet så jag tog av mig skorna och gick. Eller det gjorde jag inte alls. Jag var alldeles för otålig för att gå så jag halvjoggade hem. Också det typiskt mig.

Till Sassi

Första gången jag smakade Brysselkål var i Bolland. Det var på tiden alla hade icq och använde den. Eftersom jag hade Mac hade jag Gerrys icq och det var mycket märkligt i de flestas ögon. Ljuden var inte samma och jag hade gubbar i stället för blommor. En dag pratade jag med Fred på icqn och han berättade att han skulle göra köttfärssås. Jag suckade avundsjukt eftersom jag själv inte alls hade lust att laga mat. Vi pratade en stund och efter ett tag lyckades jag bjuda in mig själv på middag till honom. Det här var på en tid då rykten växte exponentiellt och när jag promenerade in i pojkkorridoren på hemmet började killarna att surra som humlor. De fnissade och frågade om något var på gång. Jag svarade att en middag var på gång. Detta förnekande gjorde dem bara ännu ivrigare och när jag gick in till Fred som hade dukat för oss båda stod de nästan som Knatte, Fnatte och Tjatte på varandra utanför dörren. Jag fick spagetti och köttfärssås och för första gången smakade jag brysselkål.

Det var inget på gång mellan oss och därför hände det hellar inget, men det tror jag inte killarna förstod. De var för upptagna med att fantisera över vad som hände för att förstå att det bara var en middag två vänner emellan, en för lat för att laga mat.

Bit ihop Kattis

Jag är på jobbet och jag är hes. I helgen har jag skrikit och applåderat så jag nästan blev öm i händerna. Jag älskar friidrott. Det är verkligen den bästa sporten. Och alla dessa människor jag bara sett på tv. Pojkvän himlade med ögonen när jag pickade på honom för tusende gången när Wissman gick förbi eller Sunneborn la sig på banan eller jag såg Yanick instruera Christian eller Emma. Det var så underbart med stämningen och vädret. Det hade inte kunnat vara bättre.

Om det bara inte tog slut...

Våga prova nya grejer

Vad är det med folk att inte våga prova något nytt? Man måste vara vältränad innan man ska börja träna, ha bra kondis innan man börjar springa, kunna dansa och vara smidig innan man börjar dansa. Man vill inte heller gå själv för det är läskigt. Jag fattar det inte. Vad är det värsta som kan hända?

SM i friidrott

Jag har köpt biljetter till friidrotts-SM och shit vad peppad jag är. Min gamla favvo Mattias Sunneborn ska vara med. Jag kan inte riktigt fatta att jag får se honom och massa andra som jag beundrar på riktigt! Det här blir en sjukt bra helg!

Morr!

Idag skulle jag ta en av jobbets elbilar till ett möte. Jag älskar elbilen. Den är liten, smidig, mijövänlig och supersöt. Tyvärr vägrade den starta för mig idag så jag sprang in till dem som har hand om våra bilar för att få hjälp, ganska stressad eftersom mötet började snart och jag verkligen inte ville bli sen. Jag berättade att den inte startade varpå mannen frågade mig om jag vridit om nyckeln helt.
-Ja det tror jag väl? samtidigt som jag nervöst ryckte från sida till sida och tittade på klockan.
-Kan du komma och titta på den? Ifall jag gjort något fel? Jag hade den ju i måndags och då var det inga problem.
Mannen skämtmuttrar "typiskt fruntimmer" och jag kan nästan känna hur en åder i pannan börjar pulsera.
Vi går ut till bilen och tittar och det visar sig att den inte har någon el. Han kollar på laddningsstationen och det visar sig att en säkring har gått så trots att bilen har stått på laddning så har den inte fått nån el. Han ger mig nycklarna till en annan bil som vi går till. Han vill nämligen kolla att jag kommer iväg. Jag säger på väg till bilen:
-Jamen då var det inte fruntimmrets fel ändå. och ler sött.
Han tittar ner i backen och säger att 9 gånger av 10 är det vis som ska köra som gör något fel. Well, in ya face, det var inte mitt fel. Ett poäng till Kattis!

Senare kommer jag till mötet. Plötsligt börjar en man där att likna en sorts maskiner vid kvinnor. De måste tydligen pysslas om och spacklas för att sköta sig. Precis som kvinnor uppenbarligen. Jag stelnar till och fortsätter le. Vi har nämligen en utomstående på mötet som jag vill att vi ska visa en gemensam och harmonisk bild emot men inne i mig svär jag. Vaddå spacklas och servas?! Jag får inte heller något tillfälle att säga något tillbaka. Ett poäng mot Kattis!

Vad är det med folk idag? Är jag ful och schleten? Och om jag är det så kan jag i alla fall tipsa om att jag inte uppskattar att bli kallad fruntimmer. Eller att nån säger att jag måste spacklas och kräver underhåll. Morr.

En eftermiddag i mitt liv

Igår stack jag ut och sprang. Så här fin var jag. Självklart lyssnade jag under tiden. Den här gången var det Gaimans bok Neverwhere.

Ute hittade jag värsta fina stängerna. Nu börjar jag bli så pass bra att jag faktiskt kan polea utan perfekta förhållanden också, så jag var ju tvungen att röja lite.

En fulscorpio. Fästet är inte perfekt så jag måste tjyvhålla med handen.

Och så lite handstående. Den där vet jag inte vad den heter.

Hösten

Undrar om hösten och jag någonsin kommer att bli kompisar. Ja jag har börjat få höstångest. Igen. Ja det är jobbigt för er att höra mig gnyla om det. Det är jobbigt att ha det också kan jag säga.

Håll i hatten gott folk!

För i helgen är det fest, och jag ska gå ut! Jag ska dansa, och inte poledance! Eller ja de bli kanske lite hemma innan utgång men sen ska jag dansa vanligt. Gud det är så länge sen så jag måste nog gå en kurs. Och vad ska jag egentligen ha på mig?! Man har inte hotpants på sig ute va? jag vill minnas att man inte har det.

Stryk en sak från listan

I höst börjar jag på nybörjarbalett. Gud vad kul! Jag är jättetaggad och vill börja nu, genast!

Vad jag vill göra innan jag dör

Så här när semestern tar slut får jag ofta lite "åh nej nu är det höst och då får jag dödsångest och vad är det egentligen för mening med allt"-vibbar. Därför började jag med en lista om vad jag vill innan jag dör. Det här har jag än så länge.

Hoppa fallskärm
Forsränna
Åka till Venedig
Köpa hus i Italien
Springa maraton
Tävla i alla fall en gång i poledance. Behöver inte vara någon stor tävling (det är faktiskt tom att föredra en pytteliten)
Besöka alla kontinenter
Baka den perfekta biskivin
Träna så hårt så jag spyr
Gå på opera
Uppleva Sveriges första kvinnliga stadsminister
Vara ledig en hel sommar
Vara chef
Se Madonna live igen
Åka på Comic con
Bila i USA
Fortsätta träna hela livet
Hitta ett eget svampställe
Prova att dansa balett
Åka till en chokladplantage
Äta råbiff
Åka till Nya Zeeland
Vara en cool tant som går snabbt, svär och är rapp i munnen
Lära mig ett till språk (spanska, italienska eller kanske franska)
Simma med delfiner
Gå ut på morgonen, plocka lite ägg och sedan göra äggröra på dem
Bestiga Kebnekaise
Berätta för folk att jag älskar dem
Köpa en så löjligt dyr choklad att jag får hicka
Läsa och betygssätta 1000 böcker
Vinna massa pengar (minst 10 000 under samma gång)
Åka på Safari
Se massa olika vilda kattdjur
Se ett OS live (tack AK)
Se Sverige ha ett till lika bra OS friidrottsmässigt som vi hade i Sydney
Bada i en lagun
Bada i en varm källa
Bada i ett vattenfall (Tack Linda)

Hjälp mig. Vad tror ni mer jag vill? Vad vill ni?

Uppföljning

Ett av årets nyårslöften var att bli bättre på uppföljning så vi kollar hur jag egentligen ligger till. Så här såg det ut:

Jag vill 2011: köra hårt med meat free Monday, bli bättre på Poledance, köpa en stång så jag kan träna hemma, träna mer än 2010, inte balla ur över julen, åka på en kul resa, bli bättre på att följa upp, jobba bra med min rehabträning, sätta ett pers, byta en blöja, vara barnvakt, laga mer mat med fisk och skaldjur (obs, inte bara lax!).

Men gud, det ser ju görbra ut! Jag behöver bli bättre på att laga fiskmat, men där har jag massa inspiration från Italien nu. Jag behöver bara byta en blöja och hålla i lite grejer som jag redan gör så är jag home safe. Ja det är att akta urballningen över jul då. Men annars, bra jobbat Kattis!

Det var de 4 veckorna

Imorn börjar jag jobba igen. Jag har haft en härlig semester, även om jag har mycket att säga om det svenska sommarvädret. Jag vill ge mig själv riktigt med cred för att jag inte ballat ur på semestern. Jag har druckit vin och ätit götta, men jag har inte blivit galen och jag har rört mig hela tiden. jag har tränat rätt bra förutom veckan i Italien men då gick vi så himla mycket så det gör ingenting. Bra jobbat Kattis!

Bada mera

Sa jag förresten att vi hade jacuzzi på vårt hotellrum? Gissa om jag var lycklig över det? På lördagen tappade jag upp lite, superhett vatten som jag deklamerade att jag skulle ligga i tills jag löstes upp och sen vältrade jag mig runt i det min vana trogen.

Badar man Kattisstyle tappar man alltså upp lite vatten. Det ska vara så varmt att du blir alldeles röd och enda anledningen till att man klarar av det är för att hela kroppen inte täcks. Sen roterar man med jämna mellanrum. Klimatsmart!

Italien

Den här semestern styrde vi mot Italien. Jag och pojkvän har aldrig varit där men kände på oss att det skulle passa bra. Vi är ju gigantiska fans av maten och värme. Vi blev inte besvikna! Vi åkte till ett ställe i Nordvästra Italien som heter Moterosso och ligger alldeles vid havet. Där finns 5 små byar som man kan vandra eller åka tåg mellan och det är knappt någon trafik att prata om. Vi bodde på ett hotell uppe på ett berg med fantastisk utsikt över havet och övriga byn. Backen uppför (1 km med ca 2% lutning) var väl inte lika fantastisk att gå uppför men hey, gratis träning. Hotellet hade faktiskt en minibuss som åkte bestämda tider. Orka vänta på den dock. Vi gick uppför backen i alla fall en gång varje dag. Området är känt för sin seafood och vi åt en räkravioli som var så sjukt god! En liten bit av himlen. Mycket var det dessutom. De ställde fram en stor lergryta på bordet som puttrar när man får in den. Åh!

Annat som de är kända för är sina citroner som det bland annat blir likör, citrontårtor och annat göttigt av. De som kommer och hälsar på kan få smaka citronlikör.

Nu är det ok att vara hemma. Jag saknade katterna och poledancen när jag var borta. Här hemma saknar jag värmen. Semestern har varit bra. Jag har hunnit vara ledig och slappa och göra grejer. Förra semestern var ju bara flytt, renovering och hets kändes det som. Livet är bra.

Meat free monday

Det blir dåligt med meat free mondays så här på semestern. Jag glömmer liksom bort att det är och får köra det någon annan dag i stället. Fast det funkar det med. Poängen är ju att äta vegetariskt minst en dag i veckan, och det gör vi. Det har vi gjort ända sedan vi började i höstas nån gång. Det är jag nöjd med. Vi får se vilken dag som blir veckans vegetariska.

Mitt tålamod och jag

Jag går fort och jag blir stressad om någon går långsamt. När jag fikar fikar jag färdigt, sitter en stund och frågar sedan om vi ska gå. Jag blir irriterad när Pojkvän måste stå i hallen för att stänga jackan och inte kan göra det på väg ned för trappan. Om saker krånglar är inte jag den som tvekar att fräsa åt dem eller gorma. Jag har helt enkelt inte så bra tålamod och det brukar Pojkvän påpeka, lite som jag vore efterbliven och han ska ta hand om mig.

I vanlig ordning firade vi midsommar med min familj. Ca 11.30 på midsommarafton väntar vi på att pappas kompis E ska dyka upp och åka med oss till travet. Pappa ringer och frågar och E är på väg. Det är han. Han ska bli skjutsad och är alldeles borta vid macken. Pappa blir nöjd och vallar ut oss för att börja packa in i bilen. Tiden går och efter 7 minuter har E inte kommit. Jag och Pär står och pratar och skrattar men pappa börjar vanka omkring. Efter 12 minuter börjar pappa muttra för sig själv och svära. 5 minuter till går och pappa sätter sig i bilen som om detta skulle stressa E att komma snabbare. Han håller i ratten och mumlar någonting.

Nu börjar han fråga oss vad som kan ha hänt och hur lång tid det kan tänkas ta. Jag rycker på axlarna och upptäcker en stolpe vid sidan av vägen som ser ut att gå att göra nåt poledancetrick på. Men pappa kan minsann inte tänka på något annat. Han vankar och frustar och rynkar ögonbrynen.

Slutligen, efter 40 minuter kommer E. Pappa muttrar något surt och hoppar snabbt in på förarsidan. Jag vet redan vad som gäller och sätter mig i mitten och spänner på bältet. Nåde den som är seg när min far är på det här humöret. Vi åker iväg, mycket senare än pappas plan och han är klart rubbad ur sina cirklar. När vi kommer fram är det dessutom bilkö. På det börjar det regna. Vi andra i bilen börjar skämta men från pappa osar det ut irritation och han spänner ögonen när han ser sig omkring med en laserartad blick. E gör sitt bästa för att skämta med pappa och jag ser att min far märkbart anstränger sig för att inte slå honom i huvudet utan nöjer sig med en halvgiftig kommentar.

När vi är framme tittar Pojkvän på mig och säger att han plötsligt förstår mig och mitt tålamod lite bättre. Jag rätar lite på axlarna och säger att jämfört med pappa har jag faktiskt mycket mer tålamod. Mamma som hör oss prata kommer fram och säger med lugn röst att Kattis faktiskt har det bästa tålamodet i hela familjen. Bortsätt henne själv förstås (hon är ett freak of nature när det kommer till tålamod). Jag vänder huvudet mot Pojkvän och fullkomligen strålar. Han ser först förvånad och sedan, inbillar jag mig, imponerad ut. Jag tar honom belåtet i armen och när vi går iväg säger jag: Där ser du. Med mina förutsättningar har jag faktiskt bra tålamod. Pojkvän nickar.

Och nu

Semester. Lyckan.

Jinx

Åh nej, jag hann bara säga att det var lugnare så började uppdragen hopa sig... Njuter av dagens tischa. Gissa vad jag lyssnar på?

Åh snart!

nu börjar det äntligen lugna ner sig en aning på jobbet. Jag flänger inte längre omkring med andan i halsen och sätter mig upp mitt i natten för att jag kommer på något jag inte gjort. Nej nu kan jag se semesten där borta vid slutet på veckan. Åh ljuva semester! Då väntar Italienresa, ponnyritt, sena nätter, bokslukande, fika, sena mornar, kompishäng och bara lätta sig!

Hetsig

Det är svinhetsigt för mig på jobbet just nu och jag springer runt med andan i halsen. jag har tusen saker i huvet och när jag ska sova bubblar de upp till ytan. Då är det svårt att slappna av. På detta har jag en sommarjobbare att ta hand om. Då är det lätt att stressa och förtvivla. Det tar ju liksom tid att introduceran hen i arbetsuppgifterna.
Men hen tar ju efter introduktion över och GÖR massa saker. igår fick hen börja med min skämshög. En hög som blivit liggande sen årsskiftet och dessutom bara växt. Jag skämdes (och sa det också) över att lämna över den. Nu blir den uppsorterad, arkiverad och allmänt uppstyrd och jag känner mig lättare i själen.
Jag kan förstå att folk tycker det kan bli hetsigt och stressigt med sommarjobbare, men samtidigt behöver de tänka på allt sommarjobbaren gör. Själv älskar jag min!

Studenten

Idag är det studenten på vår största skola. Gissa vem som är där och delar ut stipende inför alla 3:or i aulan? Ja jag vet att ingen kommer tänka på mig och jag behöver inte göra så mycket men nog lyckas jag ändå bli pirrig. Rock on!

En dag då jag föll isär

Linda ville höra om dagar när allt faller på plats eller kanske otursdagar. Jag brukar inte se på dagar som tur eller otursdagar. Jag ser händelserna som separata men idag hände något som fick mig ur balans.
Jag ser inte mig själv som speciellt ordningssam men med vissa grejer är jag nästan (ehrm) anal. Strumpor är ett exempel. Jag blir helt förstörd om en av mina strumpor försvinner i tvätten. Det får liksom inte hända. En strumpa kan inte försvinna. Den måste ju vara någonstans! Jag blir skithetsig om den försvinner tillfälligt och det händer inte ofta.

Idag på lunchen kom jag ner till köket och öppnade ”mitt” kylskåp. Vi har nämligen 2 (ca 140 anställda, många köper lunch på företaget eller ute). Såg inte matlådan där jag ställde den. Blir lite förvirrad och kollar runt mer. Ingen matlåda. Jag öppnad tveksamt andra kylskåpet, men hittar inte heller där någon matlåda.
Tillbaka till mitt kylskåp och rotar verkligen igenom hela men av lådan syns inte ett spår. Glömde jag plocka upp den ur väskan? Jag springer upp till kontoret men nej, inte är den där. Jag är verkligen helt säker på att jag ställde in den. Jag kommer ju ihåg att jag hejade på Greger samtidigt. För säkerhets skull ringer jag pojkvän och frågar att min matlåda inte stod kvar imorse. Det gjorde den inte.
Nu är jag rejält uppjagad och spanar nästan ilsket på folk i matsalen för att försöka upptäcka matlådetjuven. Jag börjar fråga folk om de sett den men ingen vet något. Till slut får jag köpa en macka och lite sallad men jag tänker hela tiden längtansfullt på min fina (och dyra!) kravlax med cous cous.

Hoppas verkligen att förövaren uppskattade maten för själv känner jag mig inte tillfredsställd av min mat. Och som med strumporna kan jag inte släppa. Var är den någonstans? Vem tog den? Jag kan ju knappt jobba nu. Och hungrig börjar jag bli. Skit också!

Tisdag, redan?

Oj den där helgen gick fort. men det är semester snart och tur är väl det. Jag börjar bli sådär sommardisträ. När jag bara vill släpa mig runt i tofflor och sova länge. Som tur är har sommartiden på jobbet börjat så dagarna blir mycket kortare. Och det här året kommer jag inte vara inne i en renoveringshets så jag kommer faktiskt att märka av det. Jag behöver inte spackla och måla till 23 på kvällen. Nej du i stället kan jag skörda mina basilikor och kolla på Stargate universe. Men tänk vad bäst det hade varit om x-men funnits som serie.

Ett kul barndomsminne

Ni minns köttfärstån? Jag fick ju en blodfylld blåsa under nageln på lilltån. Det förstår man ju att det inte kommer att gå bra. Nog för att jag har tappat naglar förr och är ganska härdad, men nu tycker till och med jag att det är läskigt. Nageln vill hoppa av direkt och av nån ny nagel syns inte ett spår. Måste den inte stanna kvar tills en ersättare i alla fall är på väg? Dålig kompetensöverföring nu tycker jag. Den här episoden får mig att tänka på en sak när jag var liten (såg ni den smidiga övergången, va?!).

Jag var kanske 5 år och satt och åt gröt, passad på av min faster. Mannagrynsgröt och blåbärssylt om jag minns rätt. Plötsligt började jag mosa blåbär och väsa:
-Blod, bloood.
Faster skrattar och säger att det inte alls är blod. Det är bara blåbärssaft.
Jag vänder mig om och stirrar på henne...
-Jag vet, men jag låtsas att det är människor.

Med rätt musik på en filmatisering av det här har vi en klockren Omen-unge!
Är Malin nöjd eller vill hon ha mer minnen? Var det till belåtelse?

guldkant på tillvaron

I tisdags satte jag äntligen en shoulder mount. Igår när pojkvän kom hem hade han köpt denna för att fira min triumf. Nu tror jag i och för sig att det hade mer att göra med att han var göttasugen, men vem är jag att klaga på det. Jag gluffsade glatt i mig av den fantastiskt goda chokladtårtan och tänkte lyckligt på min shoulder mount.

Götta!

Nyss bokade jag 60 minuter massage imorgon. Det är min present till mig själv.

Minnesbilder

Det blev ett härligt Göteborgsvarv. Jag satte pers. Vädret var härligt och jag hade mysigt både innan och efter loppet. Jag öppnade lugnt i 5 minuters tempo och fick medvetet hålla tillbaka för att inte löpa på för snabbt. Mina första 5 km var också de långsammaste. Det var trångt och mycket folk och de flesta sprang lite snabbare än mig.

På Hissingen kommer första kicken. Deadmau5 börjar. Jag får lite extra energi och folkhavet lättar lite. Jag kan sträcka ut löpsteget och får flyt och löper flera lätta kilometer i 4.30 tempo.

De sista 3 km kickar energitabletten in och jag känner mig piggare. Omen dyker upp när jag har ungefär en kilometer kvar och jag börjar bara le. Sjukt skön känsla. Folk runt omkring mig ser trötta ut. Jag ökar. Musiken pumpar och mina ben svarar när jag klämmer ur det sista. Sista korta biten tar jag mig under 4 minuters tempo.

I rock

Jag skrev ju ett inlägg om att bara vara nöjd förut. Att jag kan springa igen och knät håller. Att jag får släppa iväg pojkvän och vara nöjd med att var vältränad och snygg. Det borde räcka, typ. Sen springer jag göteborgsvarvet och slaktar mitt personbästa. Under 1.44. Om det känns bra? You bet!

Så har jag fått en köttfärstå igen. Men den slipper ni se.

Vad ska jag skriva om

Jag känner mig lite oinspirerad. Är det nåt speciellt ni vill veta eller som ni vill att jag ska skriva om?

Fancy

Jag har visat pojkvän hur man putsar fönster så nu är alla fönster i hela lägenheten putsade. Fancy! Vill ni ha bildbevis?

Det kanske är så att jag känner mer för den här lägenhet eftersom den är mig egen och så fräsch jämfört med vår gamla. Där putsade jag aldrig fönstren (som ni kanske kommer ihåg). Här har jag inte ens bott ett år än men redan gjort det. Fancy! Då blir tanterna på jobbet stolt över mig. Eller nä det blir de nog inte. Jag är nog redan ett kört fall i deras ögon.

Fräsch

Nu har jag i alla fall nyklippta naglar och nyrakade ben. Tyvärr är det lite hårstrån kvar här och där så rakblandet verkar vara tämligen uselt. kanske är det dags att lyxa och byta igen? Det är trots allt några månader sen sist.

Imorn ska jag dopa mig till GV. Jag ska klippa mig. Tänk vad mycket lättare jag blir då! Kommer ge mig massa tid att slippa släpa på den vikten!

Jag är en slusk

Jag älskar verkligen poledancen. Igår stod jag kvar efter och pratade med en tjej om SM. Hon försökte övertyga mig om att söka och jag försökte övertyga henne. Vi stod och pratade i nästan 30 minuter och när jag sprang hem insåg jag att jag skulle bli väldigt sen. Attans! Jag prioriterade snabbt bort att klippa naglarna och raka benen. Det får jag göra idag i stället. Vad jag däremot kände mig tvingad att göra var att tvätta håret. Det var snuskigt redan igår. Nu sitter jag här med långa, äckliga, tunna naglar och längtar efter kvällens dusch.

Oh vi hade förresten 80-talstema igår så jag dansade i benvärmare. Kanske HUR bra som helst!

Härlig helg

Vilken underbar helg. Vi köpte ändligen stolar till vår pyttelilla balkong och som vi har börjat njuta av den. Vi har redan hunnit klämma in en lunch och middag där. Igår satt vi dessutom ute och käkade glass. Trots att den är så liten har vi redan njutit mer av den än vår gamla stora (som vi knappt utnyttjade alls pga trafiken utanför). Igår tog vi en promenad och plockade nässlor för att göra en nässelsoppa till dagens vegetariska maträtt. Är det inte semester snart?

Nöja mig

Eftersom det inte lär bli något pers på GV får jag nöjd mig med att vara lite allmänt vältränad och snygg. Jag tror faktiskt att jag aldrig har varit så vältränad som jag är just nu. Jag trodde jag var stark i magen innan men nu jävlar. Man blir stark av att lyfta omkring sin kroppsvikt och hänga uppochned på alla möjliga och omöjliga sätt.
jag får nöja mig med det helt enkelt.

Var snäll mot dig själv

Jag hör pojkvän prata om Göteborgsvarvet och tider. Han pratar om min bästa. Vill slå den. Jag peppar och ger råd. Hittar min egen kommentar där jag skrev att jag skulle under 1.45 nästa gång. Tänker på att jag inte ens kunde springa året efter. Jag satt i parken och drack ljummen cider och hoppades på nästa år. Nu är det nästa år och jag kan springa. Borde vara överlycklig över bara det. Är överlycklig över bara det. Ändå tänker jag på det där med 1.45. På att pojkvän kommer springa bättre än mig. Blir lika delar peppad och ledsen. Inser att jag inte kan tänka så. Måste vara snäll mot mig men vill så mycket.

För övrigt: Alltså det här med att vakna mitt i natten av mensvärk...extremt obra!

Inte fel

Det skulle inte vara helt fel att ligga så här. Nej, jag skulle faktiskt kunna tänka mig att göra det nu.

Snuppschen vilar

Gissa hur jag borstar tänderna nu?

Japp. Jag kör med vänsterhanden. Här ska byggas viljestyrka. Kommer ihåg hur jobbigt jag tyckte att det var när jag skulle öva upp vänstern till att kunna använda som musarm. Men det gick ju bra. Dessutom är det ett bra sätt att förebygga alzheimers.

Om viljestyrka

Jag hittade precis en jätteintressant blogg om hjärnan och löpning. Där läste jag bland annat om viljestyrka. Och här läser du inlägget.

Vad är viljestyrka egentligen? Tankar och beteenden är mönster i hjärnan som vi kan stärka eller försvaga. Det är i hög grad upp till oss själva och den viktigaste faktorn kanske är hur mycket viljestyrka man besitter. Viljestyrka är till viss del medfött, men kan också tränas som en biceps.

Att ha självkontroll är kanske den viktigaste faktorn för framgång i livet. I en klassisk studie lät man barn sitta framför en godisbit och om de klarade det i en kvart utan att röra godbiten skulle de få ytterligare en godisbit. De flesta åt upp godbiten efter några minuter. När man sedan följde upp barnen visade det sig att de som avstod och fick två godbitar också hade lyckats med studier och arbete. Självkontroll/viljestyrka var t o m en bättre indikator på framgång än IQ.

Viljestyrkan är en begränsad resurs
I en av de mest kända studierna såg man att studenter som bara fick äta rädisor gav upp ett olösligt problem tidigare än studenter som fick äta kakor under tiden. Båda grupperna hade kakor och rädisor framför sig men en grupp fick alltså bara äta rädisor, vilket krävde viljestyrka. De som tvingades äta rädisor orkade bara halva tiden jämfört med sina kakätande kompisar. Att avstå från de goda kakorna krävde viljestyrka och det tärde på deras förmåga att lösa en omöjligt uppgift.

Detta test har sedan dess upprepats på olika sätt och alltid gett samma resultat.

Viljestyrkan är en resurs och den tar slut. Bland det som förbrukar viljestyrka finns:
- att banta
- att undertrycka känslor
- att undertrycka sexuella och aggressiva impulser
- att plugga
- att leva med stress och sömnbrist

Det var några exempel. Det varierar förstås från person till person. När man vet och förstår att viljestyrka är en resurs som kan sparas och förbrukas, sparar man och planerar både sin ekonomi och sin viljestyrka. Under tentainläsning bör man således avstå från tvätt och städning, eller annat som förbrukar viljestyrka. Det handlar om att prioritera och att inte ha för många mål. Efter en lång dag med resursförbrukande möten kanske man inte ska gå in på en affär. Då har man inte viljestyrka att avstå från en onödig chokladbit. Det är mycket lättare att göra ett impulsköp när man är uttömd på viljestyrka. Viljestyrka betyder ju att stå emot impulser. Samtidigt är det så att samma faktorer som förbrukar resursen också ökar den långsiktigt. Att fasta, kontrollera sina känslor och att plugga, ökar viljestyrkan på sikt.

Hur ökar man resurserna? Man kan se viljestyrkan som en muskel som stärks av träning. Träning av denna "muskel" gör oss viljestarkare. Man vet dock att vissa typer av övning ökar förmågan. Genom att ägna sig åt sport, musik, spela instrument, studera, så stärks också viljestyrkan.

I studier har man sett att något så enkelt som att använda den icke-dominanta handen för att borsta tänderna i två veckor kan öka viljestyrkan. Man har också sett att människor som håller fast vid ett träningsprogram under två månader minskar sina impulsiva utgifterna, skräpmat, alkoholmissbruk och rökning. De studerar också mer och titta mindre på TV och gör mer hushållsarbete. Andra former av träning av viljestyrka ger liknande effekter.

Att springa är ett sätt att träna upp viljestyrkan. Att genomföra intervaller, att plåga sig, att följa en långsiktig plan. Det handlar till viss del om att bygga upp viljestyrka. När det är dags att springa ett maraton har man säkert nytta av det. Man vill klara det. Man vill ha ödet i sina egna ben. Det handlar om makten över sig själv. Ger man upp, är det kanske lättare att ge upp nästa gång. Om man klarar det, då stärks viljan och styrkan och självförtroendet och sannolikheten att man klarar nästa utmaning ökar.

Slut på projektet?

Åh äntligen äntligen skickar jag in sista rapporten i mitt jätteprojekt. Jag har levt med det här projektet i princip ända sedan jag började på det här jobbet (för nästan 3 år sedan). Och nu är det slut. I pulled it off! Nu hoppas vi att jag inte får någon backning eller blir reviderad. Vi kan nämligen bli det fram till 2022. 2.5 mkr har vi plockat ut för kompetensutveckling.

Fan vad göttigt! Det här firar jag med att gå tidigare idag och äta av daimkakan (obs inte daimtårta som ju är supertrist) jag handlade igår.

Soooova

Igår somnade jag strax efter 23. Stort! Jag kommer inte ihåg när jag senast somnade innan 01. Kanske har det vänt nu och jag kan lära mig att somna igen?

SM

Snart är det SM i poledance. Min tränare frågade igår om inte jag skulle vara med. Jag blev extremt överraskad (och glad!). Det måste ju betyda att hon tycker att jag är bra!

Jobba

Men varför skriver jag inte den där jävla rapporten. kom igen nu Kattis! Ångest och förträngning hjälper ingen. Just do it!

Bekräftelse

Jag har börjat tänka på bekräftelse utifrån som sockersug. Det ger en snabb fix och man åker upp i höjden. Snart kommer kraschen och då är det lätt att söka bekräftelse från andra igen.
För att inte få det där behovet måste jag i stället kunna bekräfta mig själv och vara trygg ändå. Men nu är jag grymt sugen på bekräftelse...precis som man kan bli på socker. Argh!

Sleep deprived

Jag verkar vara ganska dålig på att somna just nu. När jag kom hem från jobbet i fredags trodde jag att jag skulle få svårt att hålla mig vaken. Icke. Jag somnade sent, kanske kring 01 trots mina 4 timmars sömn natten innan. Samma på lördag och igår, ja då somnade jag också sent och sov dessutom mindre bra. För att väga upp den dåliga sömnen drömde jag om Buffy och Spike. Då gör det inte så mycket. Min helg var i övrigt väldigt skön. Årets första löpning i t-shirt och de första blåsipporna siktade. Vilken lycka!

Schleten

Åh nu kommer huvudvärken. Kombinerad bihålevärk och sömnbrist. Frågan är hur jag ska kunna motivera mig att vara kvar på jobbet till 16. Jag går nog innan. Hoppas mitt paket har kommit! Jag är gräsänka i helgen så vi får se vad jag hittar på. jag lekte ett tag med tanken på att putsa fönster men komm snabbt fram till att nej, vid fönsterputsningen ska pojkvän vara med. Så sorry pojkvän. Ingen högvinst där...

Ful

Jag somnade efter 2 igår och var lite trött när jag vaknade imorse. Tydligen var jag mer förvirrad än jag trodde för när jag kom till jobbet upptäckte jag att jag glömt att sminka mig. Tur att det var idag och inte i onsdags när jag såg muppot. Då var jag mer på topp och det är jag glad över. Inget känns så bra som att se ett muppo och känna sig mer lyckad och dit hör även snygghet. Det är den där inofficiella tävlingen som de flesta verkar syssla med. En löjlig och småaktig tävling, men ni vet hur jag är med tävlingar.

Träning träning träning

Det är ungefär 6 veckor kvar till Göteborgsvarvet och jag känner mig lite stressad. Jag behöver få mer kilometer i benen och jag vill få upp farten. Jag vill ju springa snabbare än jag gjort tidigare år, men jag Måste ta det lugnt. Jag måste vara försiktig med knät och se det här som ett mellanår. Inte ställa för höga krav på mig själv. Men det är svårt. Jag vill bara blåsa på.

Besatt

Temat för dansen på torsdag är breakup. Jag kommer inte ihåg om jag lyssnade på något speciellt när mitt förra förhållande tog slut, eller vad det i så fall var. I ställer är jag lite inne på Madonnas Nobodys perfect som jag kommer ihåg att en vän lyssnade på när hen hade det svårt i sitt förhållande.

Nu slog mig tanken att jag kanske skulle ta något med Moto boy. Jag lyssnade inte på honom då, men det är ändå musik som jag förknippar med det förhållande och det borde väl funka.

Nu blev jag plötsligt känslosam och undrar hur det ska gå att dansa till. Jag är ju ingen dansare...

Så bra

Jag: Nu börjar jag träna poledance två gånger i veckan.

Pojkvän: Shit vad fit du kommer bli!

Jag: Är du avundsjuk?

Pojkvän: Kanske lite.

Det är ju verkligen sant också. Jag tycker jag har blivit bra mycket mer vältränad sen jag började med poledance. Det syns på armar, axlar, mage och kanske tom ben. Jag har blivit vigare och har jag inte blivit gladare också?

Min stora kärlek

Jag såg lite av Min stora kärlek igår på tv och blev så arg. Filmen handlar om Hal som är extremt ytlig och bara bryr sig om hur kvinnor ser ut. Efter lite hokuspokus kan han bara se deras inre skönhet och blir kär i en 300 pound tjej. Vad stör mig? Jo när kvinnorna blir "vackra" blir de alla modellsmala, med långt hår och vita, så klart. Det filman vill visa med skönhet innifrån manifesteras i de skönhetsregler som gäller i verkligheten. Dvs samma sak, vad ändras? Han är fortfarande ytlig eftersom han tycker att hon är så jäkla snygg. Dessutom stör jag mig på alla "tokiga" saker: hon beställer glass, kakor och strips och äter. Och det är jättetokigt, för hon är ju smal tjej! Och när hon dricker upp hela milkshaken! Eller när hon gör bomben i vattnet! Nej usch, inte bra.

Våren

Jag gillar egentligen inte alls den här delen av året, den här delen av våren. Kvarvarande snöhögar som aldrig smälter, hundbajs som tinar fram och flyter ut, lövgröt, allt ser grått och smutsig ut, inga färger alls och så gruset. Detta förbannade grus.

Det som får mig att acceptera, att förlåta att till och med intala mig att jag gillar, är att jag vet vad som kommer. Den årstid jag älskar med innerlighet och aldrig kan släppa utan sorg. Sommar. Sommar och jag vi är tighta, som ler och långhalm. Sommar är vacker och inneslutande. Inte avig som vintervår. Men vintervår är ju ändå ett steg på vägen, så jag förlåter. Förlåter grushögar och smutsiga fönster. Vattensjuka gräsmattor och skräp som tinar fram.

Vintervår måste också få finnas.

Köpgalen

Jag har precis köpt i hela Buffy säsong 8. Eller ja, jag hade tur och fick de två första samlingsalbumen så jag vet att jag gillar. Nu köpte jag de fem nästföljande och inväntar att adlibris får den sista. Nu tog jag ett stort steg och blev plötsligt ett hardcore fan, en äkta supernörd. Eller?

Det är grymt snygga omslag. Åh jag saknar dem!

Jag har också beställt tre hotpants från en sida på det där interner. Utöver det är jag sjukt sugen på att köpa coola t-shirtar/toppar på Hot topic för ca 1200 och armband för ungefär lika mycket. jag är helt galen. Vad är det för fel på mig?

Sprittig

Idag känns det svårt att jobba. Jag är glad och sprittig och har svårt att koncentrera mig. Jag vill mest hem och ojobba. Och ta hand om grå. Han var inte kaxig igår. Han kunde knappt gå utan ragglade omkring. Nu måste han dessutom ha strut eftersom de sydde honom där de tog bort pluppen. När han kom hem igår sov han i typ 40 minuter på mitt bröst. han låg där helt stilla och vi somnade båda två. Isa tror det är en annan katt hemma och är skitkonstig och fräser. Hoppas de är lite mer som vanligt när jag kommer hem.

Små djur jag älskar

Jag kommer ihåg när jag bestämde mig för att kastrera Isa. Hon hade precis börjat löpa och var helt galen. Jag ville dessutom inte använda henne till avel så då var det bästa att kastrera. Ingen stor grej. Men när vi kom till veterinären och jag såg alla andra djur, när jag såg henne ynka och när jag tänkte på att hon skulle bli sövd och opererad...då blev det plötsligt stort. Jag fann att jag hade svårt att koncentrera mig hela dagen. När hon väl kom hem var hon liten, ynklig och eländig. Hon fick till och med sova i sängen med oss. Idag var det dags att lämna in Osiris för att ta bort tandsten och en plupp han har på högra sidan. Det är ju en ännu mindre grej. Men eftersom han ska sövas fick han mat sista gången vid 18 igår. Det betyder att han missat två mål mat. Mål då snuppschen har fått och Osiris stirrat på mig med stora ögon och undrat varför han inte fått mat trots att han satt sig innan Isa. Han lyckades faktiskt sno åt sig nåt frö av henne imorse så jag var dit och brottade omkull honom, skällde och försökte pilla ur maten innan han svalde. Han blev skräckslagen och backade sedan när jag skulle pussa honom. Det kändes ju mindre bra... Min lilla grå farbror. Jag ska hämta honom vid 16 idag men om jag kan åker jag nog tidigare. Fina lilla lilla man.

Har ni förslag

Vad är era bästa tips för att bli glad/få energi tillbaka?

Bättring

Sjukgymnasten gjorde ett träningsschema åt mig som jag kan genomföra hemma. Jag svor dyrt och heligt att jag ska köra programmet 5 gånger i veckan och började i måndags. Efter en vecka känner jag resultat. Förra veckan var jag tvungen att öka tempot för att inte få ont i knät när jag skulle långlöpa. Själva poängen med långlöp är ju att springa långt, men långsamt. Man vänjer kroppen vid att hålla igång länge och den tar av fettreserverna när man sprungit mer än en timme. Att behöva öka tempot då så man inte orkar springa mer än en timma, ja då är det inte ens långlöp. Så ni kanske förstår lyckan idag när jag klarade av att mysa runt 13 km på 75 minuter. Nu jävlar ska jag köra det där knäprogrammet så kanske jag kan springa en mara tillslut!

Träning, vad skulle jag göra utan dig?

Jag har varit lite neggig några dagar nu och tyckt att jag inte är tillräckligt bra, jämfört mig med andra och önskat att jag skulle bli utvalt och utpekad men nu har jag bestämt mig för att släppa det. Vad hjälper det att sätta de kraven på mig? Äsch, ha det kul i stället, välj att ha kul och inte vara ledsen över att inte bli beundrad. Och tänk vad kul för dem som blev utvalda. De behöver det mer än jag. Det är fint att vara glad och generös. Min chans kommer!

Träningen igår var hård och kul. Den här gången tror jag i alla fall inte att armarna ska ramla av och det är ju bra! Jag satte nya tricket (butterfly?) som en smäck så då Gör det inte så mycket att jag inte kan half shoulder mount.

Gud vad jag är hungrig nu. Undrar om det är för att det var hård träning sent igår?

Jag är så sugen på after work. Ge mig en mojito eller varm choklad med cointreu!

Mycket nu

Känner mig ledsen, utmattad, trött, besviken och ömtålig.

Idag är det i alla fall dans. Det gör mig gladare.

Skämmes

Pratade nyss med sjukgymnasten som frågade hur det går med min styrketräning och oj vad jag skämdes. Jag snittar kanske på 1 dag per vecka när jag borde ligga på 3. Vilket märks också. Igår när jag skulle köra långpass var jag tvungen att öka farten för att inte få känna av knät.
Tidigare har jag ju lagt upp det så att jag kört styrkan innan eller efter jag kört ett vanligt pass på F&S, men nu kör jag så lite där.
Dumt också är att maskinen jag behöver FINNS i gymmet på jobbet men den är dum. Den är alldeles för tung trots att jag har den på 5 kg (på mitt gym kör jag 15) och den är ryckig och osmidig.

Nej nu gäller det att få till det. Just make it wort! Kanske cykla till gymmet direkt efter jobbet några dagar i veckan?

En episod

Vi ska ut och springa och står utanför huset iklädda löparkläder i väntan på att min klocka ska lokalisera rätt satelitet (vad fin den är). Pojkvän tittar på mig och säger:

-Vad snygg du är.

Jag flinar och tittar när han inte verkar reagera

-Vaddå? På riktigt?!

Dansadansadansa

Igår var det djurtema på dansen. Jag var peppad som bara den hela dagen. Kanske inte så mycket för temat som för musiken jag tog med mig. Jag tog Deadmau5 (Ghosts 'n' stuff & I remember. Riktigt bra skit) som jag älskar. Träningen var grymt jobbig med mycket trickträning och när jag kom hem var jag alldeles skakis. Men åh vad roligt det är! Jag måste nästan knäppa kort på nåt och lägga ut så ni får se vad vi gör.
Lyckan sen att få dansa till så bra musik. När jag gillar en låt får jag feeling (som jag säger) och dansar så mycket bättre. Kul också att de andra gillade första låten så pass att de ville höra andra också. Ni måste börja med poledance!

Nä, eller jo?

När jag tänker efter tror jag ingen har varit hemma hos oss sen jag köpte stången.

Jag vill bli påhälsad!

Jo nu kom jag på att sis, hennes pojkvän och bästis var hem till oss en sväng. Då var den iofs så pass ny så jag hade knappt hunnit använda den. Hur som helst:
Kom gärna och hälsa på!

Tema vilda djur

Det är vad som gäller på dansen den här veckan. Både musik och vad vi har på oss. jag har funderat och funderat och är inne på antingen Deadmou5 eller Echo and the bunnymen. Men vad ska jag ha på mig? Det är ju inte helt lätt eftersom fötterna och knäna måste blotta hud för att jag ska få fäste. Har ni några idéer?

poldance * 2

Nu är det gjort. Tisdagar och torsdagar blir det. Jei!

Man vet att ett beslut är bra när man känner sig sprudlande efter att det är fattat.

Träningspepp

Sitter och läser lite olika pole-bloggar och blir jättesugen på att träna. Det som är svårt med poledance är att det kan vara lite vådligt att prova nya svåra trick själv. Jag känner mig lite feg men vill samtigit väldigt gärna gå fort frammåt. Funderar nu på om jag ska köra två gånger i veckan under nästa kurs. Men det är ju det vanliga problemet. Hinner jag träna allt annat jag vill då?

Dessutom vill jag köpa nya träningskläder. Nån som har tips på vart man kan köpa snygga hotpants eller pyttiga shorts?

Rawsnickers

Humlan undrade hur man gjorde rawsnickers så här är receptet. Mycket energi men också bra grejer och bra mycket bättre än en godissnickers!

knappt 1 dl jordnötssmör
1 - 1 ½ dl dadlar
2 dl cashewnötter
2 msk kokosflingor
1 msk kokosolja
1 msk sesamfrö
1 msk honung
ev vatten

Mixa först nötter, tillsätt dadlar och sedan jordnötssmör. Mixa till sist ner kokosflingor och kokosfett, sesamfrö och honung. Tillsätt vatten tills degen går ihop. Forma till en kaka (dutta ev på kakao) och låt stå i kylen två timmar. Skär sedan i bitar.

bra träningsvecka

Äntligen har jag tagit mig samman och slutat äta semlor hel tiden. Den här veckan har verkligen varit bra träningsmässigt. Jag har sprungit två gånger, dansat och idag kört den numer traditionella vasaloppsspinningen. Det är lite sjukt att tänka på att jag kliver upp 6.30 på en ledig dag för att sedan sitta på en spinningcykel i 4 timmar men vad gör man inte för lite kickar? Jag har helt enkelt blivit en träningsnörd och gött känns det!

Nu är det dags att ta tag i middagen. Hemmagjorda hamburgare. Götta. Efter det mumsar jag i mig lite raw-snickers. Ännumera götta!

Mensskydd

Jag läste nyss ett inlägg på Sassis blogg om mensskydd. Jag har ju pratat om menskoppen och att jag är så nöjd med den. Häromdan tänkte jag lite på den. Jag kommer ihåg att jag skaffade den med intentionen att prova den eftersom den är miljövänligare. Inte hade jag någon aning om att jag skulle tycka att den var mycket bättre än allt annat. Eftersom den är så pass bra så har jag glömt bort miljöaspekten lite men nu tänkte jag att ni ska få vara med om ett räkneexempel.

Jag skaffade den sommaren 2008. Om vi räknar att jag har mens 10 ggr per år för att göra det enkelt har jag haft mens ca 30 gånger sedan dess. Om vi gör det superenkelt för oss och räknar med att jag gör av med 5 tamponger och 5 bindor per omgång har jag alltså sparat 150 bindor och 150 tamponger sen dess. Det är ju en hel del! Dessutom vet vi alla att det blir ganska så mycket mer än dessa. Detta har jag alltså inte gjort av med, samtidigt som jag tycker att det är enklare, jag känner mig fräschare och snyggare (vem är het i binda liksom). Det är ju HUR bra som helst.

Skaffa en du med, pronto!

Vår

Äntligen är det mars! Nu kan man börja sukta efter vår utan att vara helt galen. Jag tycker att det bara ska säga pang och slå om och bli varmt så det är vårigt hela april!

Kortvasa, check.

Så var det fixat. Det gick inte direkt i något svindlande tempo men jag klarade mina mål:

• Åka under 4 (hemligt mål under 3.30)
• Inte ramla
• Ha roligt

Jag och pojkvän hade sagt att vi skulle åka ihop och det gjorde vi. Tills jag skulle köra ett tag. Jag åkte på och kikade efter pojkvän då och då. Det är ju rätt mycket folk i spåret så det är inte alltid helt lätt. Men jag tyckte mig se honom tills helt plötsligt när han inte var där. Då hade jag åkt ifrån honom. Gissa om jag kände mig dålig. :( Vi hade ju bestämt!

Dagen efter körde jag dessutom en liten uppvisning i dansen, komplett med träningsvärk och allt.

Nu är det dags att börja löpträna och inte bara snacka om gamla goda tiden. Snart är det ju GV.

Burn semla, burn

Imorn är det dags. Då ska jag åka skidor i 3 mil. Eller åka, jag ska väl mer hasa mig runt, för det går INTE fort när jag åker. Jag räknar med att det tar 4 timmar så mellan 12-16 kan ni sända mig fina tankar fulla med energi.

Buffy i mitt hjärta!

Jag är sjukt besatt av Buffy just nu. Jag är till och med lite inne på att se Angel, trots att jag hatar karaktären Angel. Vi får se. I alla fall har jag funderingar på säsong 8 av Buffy som ju är i serietidningsformat. Jag borde köpa en för att kolla om jag gillar. Nån som har läst och kan ge ett utlåtande?

De små sakerna gör det

Klev upp sjukt tidigt imorse för att åka till jobbet. Jag vet, helt galet. Jag har jobbat typ 8 timmars övertid den här veckan och dessutom har jag plussat på flextiden. Allt detta gör att jag känner mig ungefär lika pigg och het som en disktrasa. För att pigga upp mig när jag skulle cykla iväg (i 22 graders minus) tog jag på mig dessa sötnosar. Visst är de görfina! Komplett med mina benvärmare kände jag mig ändå något bättre än disktrasenivå. Men det var då det. Nu är jag ynkon!

Dessutom är de bekväma, vad kan man mer begära?

Var det kul?

You bet your sweet ass det var kul! Vi fick springa genom däck, pulsa i snön, bära varandra, släpa däck, klättra i rep och göra burpies, armhävningar och upphopp till tusen. Bland annat. Det var som man föreställer sig. Avskalat och enkelt men ändå hårt och himla kul. Dock tycker jag att de kunde ha skrikit mer på mig. Men jag tror att det är för att jag var ny och mest för att jag är tjej. Eller så var jag väl jävligt perfekt, det är också en möjlighet.

När vi kom hem åt vi tryfflar och tittade på Buffy. Jag grinade för det var sista avsnittet i säsong 5; the Gift. Jag börjar redan nu få separationsångest från serien...

Presenten

Pojkvän fick två presenter på alla hjärtans dag. En strut med tryfflar (fultryfflar men likväl ätbara. Jag svullade nämligen i mig hälften igår) och ett inbokat pass med Military training. Det är ett tufft pass (inget för otränade skrev ledaren när jag bokade passet) som genomförs utomhus och man gör klokt i att ta oömma kläder. Kärlek!

Han hade inte fixat något till mig utan panikkompå att jag fick välja mellan en middag och lyxtryfflar. Jag tog middagen. Just nu ångrar jag mig, men de kanske har tryffel på menyn?

Det snöar

Så här ser mitt jobbfönster ut.

Hoppas det blir bättre snart. Jag tänkte ju cykla till ett möte i eftermiddag och det var inte enkelt och smidigt att cykla imorse.

Pojkvänshets

Jag har precis fixat en alla hjärtans dag-present till pojkvän. Japp, om du läser är det dags att få prestationsångest. Den äger nämligen.

Idag är det ätligen dags för poledance. Jag hoppas vi får lära oss nåt riktigt coolt idag. Jag har varit lite mindre bra på att träna under slutet av förra veckan och början på denna. I stället har jag stannat hemma och käkat semlor. Därför är jag extremt sugen på att träna.

Kameraskygg

Efter drygt 30 år tror jag att jag börjar komma över min kameraparanoia. Fortfarande blir jag stel och konstig framför kameran men jag får i alla fall inte panik. Just nu sitter jag och tittar på fjällenbilderna och skrattar. Det följer jag sedan upp med avslutningen på mitt jätteprojekt, även där finns bilder. Jag är rätt rolig ändå!

Undrar om han läste?

Han hade handlat.

Idag träninsskolkar jag, äter semla (nja eg groda) och kollar på bästa Buffy.

Experimentet

Vart tog helgen vägen? Den gick alldeles för fort!

Idag är det meat free monday. Tänkte prova ett nytt recept på en gryta som jag fick tips om. Skrev ner igår vad vi behöver handla för att göra det och pojkvän fick i uppdrag att göra det. Dock tog han inte lappen på direkten eller ens efter påminnelse. Jag är övertygad om att han kommer glömma. Vi får väl se. Gör han det kommer jag inte se med blida ögon på det.

Just det, så var det ja

Jag har inte varit ute på 100 år. Innan Idre that is. Det var så länge sen så det kändes som jag skulle ha behöva tagit en kurs. Men, gott folk, det gick bra. Jag var lika bra som vanligt.

Och nu har jag kliat på ett myggbett som jag borde ha låtit vara. Nu har plötsligt dansbehovet blossat upp igen. Gah, jag hade glömt bort hur dansbesatt jag är.

Som tur är kan jag i alla fall göra sånt här hemma nu.

So long januari

Fast i år kom jag och januari ganska bra överens. Jag brukar ju tycka att januari är en grå, trist lång skitmånad. Men i år fick jag ju massa ledigt, min pole och Idre. Men nu lämnar vi januari åt handlingarna.

Att det precis har varit nyår märks i alla fall på gymmet. Det formligen kryllar av nyårslöften och de fyller upp de flesta pass. Så klart kul att fler börjar träna. Jag vill ju att alla ska träna, men jag vill kunna träna själv också. Nu har jag legat på som en igel sen i söndags för att äntligen kunnat kamma hem en aerobicplats ikväll. Jag har sån sjuk abstinens!

Separationsångest

Damn you, separationsångest!

Jag vet ju att det är dödsångesten som ligger och lurar. Som gör att jag har så svårt att släppa. Att gå tillbaka till vardagen där jag just nu får jobba hårt för att hitta mening och inte bara se meningslösa repetativa handlingar känns hårt efter en vecka där det inte alls varit så. Att jag dessutom snart blir av med fantastiska kollegor gör att det känns extra hårt. Liksom tomt och grått.

Mantran just nu: Jag bestämmer hur jag tolkar min verklighet. Jag ger mitt liv mening. Tänk vad mycket bra som finns i mitt liv!

Hemma

Jag har kommit hem från en vecka i fjällen. Det har varit helt otroligt roligt. Jag har åkt både slalom (måste köpa egna skidor), längd och hundspann. Jag har rört mig varje dag och har just nu en grym abstinens efter det. Jag har festat och dansat. Jag har skrattat, fått sol och varit i friska luften. Jag har träffat nya härliga människor och jag har haft det skitbra!

Köttfärsfot ikväll?

Jag har alltid haft ganska lätt för att få blåmärken och brukar alltid ha nått här eller där. Jag brukar få nåt av boxen, om jag brottas med pojkvän eller sånna som jag inte vet var de kommer ifrån. Men så här snygg blir jag när jag dansar poledance.

Jag dansar ikväll också så vi får se hur mycket värre det blir. Men jag bär dem med stolthet och ser dem på ett tecken att jag verkligen kör på.

Nu har den kommit!

Oh den har kommit nu, men när ska jag hinna hämta ut och montera upp den? Idag ska jag klippa mig och sen dansa. Imorn ska jag dansa och börja packa och på fredag åker vi till kattkollot. Iofs är det ändå mörkt när vi åker på fredag så det är väl ingen superbrådska att åka snabbt. Då borde det gå då. Under förutsättning att det inte tar skitlångtid att montera upp den. Åh vill nu nu nu!

Lycka

Jag har beställt en egen pole nu. Hoppas den kommer snart!

För övrigt ser jag Buffy för 3:e gången. Åh vilken bra serie det är!

Positiv

Jag har tänkt lite på hur jag vill vara, hur jag vill ses. Vad jag har för vision egentligen?
Jag vill ju vara en positiv människa som låter folk växa och utvecklas. Jag vill bekräfta och ge beröm. Så jag jobbar på det. På jobbet har jag börjat med att säga "bra jobbat" till kunder när vi avslutar en rekrytering. Det kändes lite fånigt i början. Jag menar, de har ju jobbat längre än mig, är duktigare och är äldra. Varför skulle de bry sig om att jag säger det? Det är ju dessutom en ganska opersonlig sak att säga. Men så upptäckte jag att en kund såg lite glad ut. Så jag fortsatte. Jag har ju ingenting att förlora på det och massor att vinna. nu funderar jag på vad jag kan säga mer, vad jag kan göra mer.
För jag ska bli bättre! jag tror redan jag uppfattas som rolig och trevlig, men jag vill bli bekräftande och peppande också. Jag vill att folk ska få energi av mig. Jag har en vision på gång känner jag!

Men åh

All energi bara försvann i ett hål nu. Frakk! Jag upprepar berömmen jag fick igår som en mantra i huvudet: Jag gör ett otroligt jobb! för att försöka behålla i alla fall lite.
Tur att det inte hände innan jul, då hade jag nog däckat.

Åter

5 dagar går så fort. Eller nja, faktiskt kändes de där 5 dagarna som längre än mitt ”jullov”. Det kanske var för att jag var hemma på plats och inte flängde runt. För att låta som jag är 100 år: jag fick tid för mig själv. Jag är så stolt över allt jag hann göra också. Jag tvättade till och med mina sminkpenslar!

Lycka!

Woho, nu är jag ledig i 5 hela dagar :D

Min årskrönika för 2010

Jag kör ju med träning som ni vet. Det är så himla bra att få det svart på vitt hur det ser ut. 2010 var året jag fick problem med knät, var tvungen att besöka en sjukgymnast och börja köra rehabträning. Ett ganska tungt år. Men 2010 var också året jag upptäckte poledance. En ny och kär bekantskap. Jag lyckades öka träningsmängden för 4 året i rad (bra gjort Kattis!) mycket pga de långa danspassen. Knäproblemen till trots lyckades jag också sätta ett pers. Årets första lopp sprang jag nämligen milen på 45.08

Men för att kunna jämföra är vi tvungna att gå tillbaka.

2009 såg det ut så här:

Mina vanligaste aktiviteter
Löpning, 5234 min, 87 st och 888 km
Ki Box, 2205 min, 28 st
Aerobics, 1740 min, 28 st
Simning, 905 min, 15 st
Spinning (intensiv), 660 min, 11 st

Summan totalt var 11722 minuter fördelat på 216 tillfällen. Det blir alltså 195,4 timmar sammanlagt.

2010 såg det ut på följande vis:

Det jag körde mest var styrka (rehaben spelar stor roll här), löpning, aerobic, box och dans. Listar vi det efter minuter ser det dock ut så här:

Vanligaste aktiviteter
Poledance: 2640 min, 23 st
Löpning: 2449 min, 57 st, 469 km
Box: 2165 min, 27 st
Styrketräning: 2044 min, 70 st
Aerobic: 1950 min, 29 st

Summan totalt blev 2010: 13128 min (=218,8 timmar) fördelat på 249 pass.
Tråkigt att se att det blev så lite löpning. Jag måste hitta tillbaka till löpningen igen. Men kul att jag ökade träningsmängden!

Vad gäller 2010 i övrigt såg det ut så här: (fet=gjort): Springa en mara (knäproblem), köpa ett läppstift, sätta ett pers, hitta ett nytt och bra jobb (behövdes inte), boka en kul resa (inte så avancerad men kul och dessutom miljövänlig!), köpa en cykel (jag började i alla fall använda den gamla), springa fler än 3 lopp (sabla knäproblem), köpa lite nya trosor och slänga lite gamla, äta mycket tryfflar, fira mer, handla mer lushprodukter (Lush försvann från stan), tala om för folk att jag älskar dem.

Oj vissa av grejerna kom jag inte ens ihåg att jag ville. Måste nog bli bättre på att följa upp under tiden va? Det tycker jag är ett bra facit! Bra jobbat Kattis.

Jag vill 2011: köra hårt med meat free Monday, bli bättre på Poledance, köpa en stång så jag kan träna hemma, träna mer än 2010, inte balla ur över julen, åka på en kul resa, bli bättre på att följa upp, jobba bra med min rehabträning, sätta ett pers, byta en blöja, vara barnvakt, laxa mer mat med fick och skaldjur (obs, inte bara lax!).

Är det nåt ni tycker jag ska lägga till?