2008

Jag brukar i vanliga fall inte göra några årssummeringar men i år ska jag faktiskt spexa till det. En träningsvariant eftersom det är bekvämt och enkelt att gå tillbaka till sedan, och en vanlig.

Träningsmässigt 2008 satte jag pers på GV och Milen. Jag tränade mer i tid och även mer kvalitativt. Jag lyckades äntligen börja med morgonträning. Träningsmässigt var 2008 alltså ett bra år. Bra gjort Kattis. Här kommer lite nördsiffror.

2007 såg det ut på detta vis.
De 5 vanligaste aktiviteterna var:

Aerobics, 1665 min, 27 st
Ki Box, 1485 min, 18 st
Löpning, 1172 min, 35 st, 66,7 km
Cykling, 1055 min, 37 st
Step, 885 min, 13 st

Summan av all träning är 10355 min fördelat på 199 st tillfällen. Alltså 172 timmar.

2008 såg det ut på följande vis:

Löpning, 3853 min, 77 tillfällen och 661,3 km
Ki Box, 3253 min, 42 st
Simning, 1400 min, 19 st
Spinning, 915 min, 15 st
Aerobics, 480 min, 8 st

Summan av all träning är 10878 min fördelat på 184 st tillfällen. Jag tränade alltså sammanlagt i 181,3 timmar. 10 timmar mer än förra året bara men mycket mer kvalitativt. Det som glädjer mig mest är att jag har löpt dubbelt så mycket och mycket längre (även om en viss skepsism mot siffrorna är på sin plats, kanske har jag glömt att regga km någon gång).

2008 var även året jag: Köpte bil, slapp pendla 3 timmar dagligen när jag fick jobb i hemstaden, började simträna, lyckades kliva upp en timma tidigare för att löpträna, upptäckte dadlar och säkert tusen saker ytterligare.

2009 vill jag: köpa en ny cykel, prova på ett triathlon, träna ytterligare mer än 2008, resa utanför Europa, ha en skitrolig fest, reda ut hela pensionsgrejen, kolla på en ögonoperation, fira för att jag rott hem viktiga projektet, tända mer värmeljus, sätta ett pers i löpning, baka mer.

Nu kör vi!